【ほのぼの日記通信♡第1483号】新しいネッククーラーをつけて業務覚えた、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか🌿

お盆休みも

ゆったりと過ごせていますか？

昨日のことを

ゆっくりと

振り返ります🌿✨

朝いちばん、

ダンベルを手に

スクワット開始💪

今日はちょっと

長めの30分。

回数を重ねるたび

足にじわじわと

効いてくる感覚。

ああ、これは確実に

筋肉が喜んでる。

汗がじんわりと

背中を流れて、

鏡を見ると

ちょっと顔も赤い。

「よし、今日も

ちゃんと動けた」

そう思える瞬間は、

小さな達成感と

自己満足のご褒美。

筋トレのあとは

お楽しみタイム♡

プロテインを

シェイカーで

しっかり振って、

グラスへ。

コーヒーにEAAを

入れて飲むのが

最近のお気に入り。

オレンジ味で

すっきり爽やか🍊

意外と合うんです。

ひと息つきながら

SNSを開くと、

ちょうど世論調査が

話題になっていた。

数週間前の

選挙のときとは

反応が全然違う。

「あれ？なんでだろ」

そんな疑問が

ふと浮かぶ。

ニュースや数字は

ただ眺めるだけでも

その時々の

空気感が伝わってくる。

それが面白い。

＊画像はイメージです

午前中から仕事開始。

今日は引き継ぎ業務。

前任者がとても丁寧に

説明してくれる。

気づけば

もう1時間以上…

頭がちょっと

ヒートしてきたかも🔥

でも、ひと通り

覚えられたかな。

ちょうどその時、

Abemaで大谷翔平さんが

投げている試合が。

真剣な表情で

投球する姿、

やっぱりかっこいい。

しばらくすると

バッターとしても登場。

「ホームラン

打ってくれるかな」

と、期待しながら

画面を見守る。

お昼になって

今日はお蕎麦🍽️

野菜をたっぷり入れて、

出汁を丁寧に取った

あったかいお蕎麦。

ひと口すすれば

優しい味わいが

口いっぱいに広がる。

出汁の香りは

本当に癒やし。

体も心も温まる。

午後、

通販で頼んでいた

ネッククーラーが到着📦

箱を開けてみると、

見た目はシンプル。

でも手に取ると

ひんやり感の予感。

早速スイッチオン。

「おー、これは…」

首の後ろから背中に

冷たい風が

じわーっと届く。

普通のネッククーラーは

首だけ冷やすけど、

これは背中を中心に

冷えていく感じ。

まるで氷を

背中に当てられてる

みたいな爽快さ。

伝わるかな…笑

そのままネッククーラーを

使いながら仕事再開。

今日は支払い業務。

システム画面が英語で

ちょっと見づらいけど、

Google翻訳で

すぐに解決💡

「翻訳って

本当に進化したなぁ」

と、しみじみ思う。

涼しい環境と

便利なツールのおかげで

作業も順調に進んだ。

夕方、仕事を終えて

晩ごはんタイム。

今日はそぼろご飯🍚

甘辛く味付けした

ひと口食べた瞬間、

「はぁ〜しあわせ♡」

という声が

つい漏れる。

がんばった自分への

小さなご褒美。

食後は夜散歩へ🚶‍♀️

外はすっかり真っ暗。

街灯の下に

影が長く伸びる。

歩いていると、

お盆休みを楽しむ

家族連れとすれ違う。

子どもたちの笑い声が

夜空に響いて、

なんだかこっちまで

楽しくなる。

帰宅してからは

ヨガとストレッチで

まったりタイム🧘‍♀️

体をゆっくり伸ばすと、

今日の疲れが

少しずつ抜けていく。

夜は静かに過ごして、

そのまま眠りにつく。

翌朝、

いつもの早朝散歩🌅

空は晴れ。

まだ朝日が昇る前で、

薄いブルーの空が

広がっている。

雲ひとつないから

視界が遠くまで

すっと抜ける。

お盆休みとあって

人通りはほとんどなく、

静かな道をひとり歩く。

「この時間、

やっぱり好きだな」

ひとり時間を

ゆっくり味わいながら

家へ戻る。

家に着いたら、

家カフェオープン♡

今日は冷たいお茶。

グラスの中で

氷がカランと鳴る音が

心地よく響く。

ひと口飲んで、

「よし、今日も元気」

そう思えたら

それだけで充分。

そんなふうに、

静かで穏やかな

お盆休みの朝が

またひとつ始まる。

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡