【ほのぼの日記通信♡第1478号】SNSは確かに非日常、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
早朝。
外はまだ
薄暗くて、
静かな空気。
この時間の空気は、
ちょっとひんやりしていて
心地いい。
カーテンを開けると
街はまだ眠っていて、
車の音もほとんどしない。
「今日から
三連休なんだよね💡」
そんなことを
ふと思い出す。
SNSを開けば
旅先の写真や、
帰省中の投稿が
ずらりと並んでいる。
「ああ、そうか。
お盆休みだから
みんな移動してるんだ」
それを見ながら、
私はふと、
自分の今日の過ごし方を
ゆっくり決めようと
思った。
朝一番で、
チャッピーを開く📱✨
そしたら、
びっくりなニュースが
飛び込んできた。
「GPT5公開」
ふとみたら
有料プランのみ。
「ええ〜、
私無課金ユーザー
なんだけど🤣」
でもでも
調べてみたら全てのユーザーが
使えるみたい！
やったー✨
でも、
こういうタイミングって、
ちょっとだけ
環境を変える
いいきっかけにもなる。
＊画像はイメージです
人生って、
選択のタイミングは
案外突然やってくる。
「今のままが楽」も
「新しい挑戦」も
どちらも正解だけど、
大事なのは
その時の自分の直感。
朝のうちに
スーパーへお買い物🍀✨
今朝のスタエフで
話していた通り、
今日は海鮮丼で攻める
と決めていた。
お惣菜コーナーで
見つけたのは、
サーモンの海鮮丼♡
見るからに
脂がのっていて
ごはんに合いそう。
そしてその横には
マグロのカマも発見。
これ、
脂多めで
焼くとすごく美味しいやつ。
「よし、今日はこれも
試してみようかな🐟✨」
帰宅して、
さっそく調理開始🔪✨
マグロのカマを
冷凍庫から出して
フライパンへ。
「まだ、凍ってるけど…
まあ、なんとかなるでしょ🤣」
しばらく焼くと、
キッチンいっぱいに
香ばしい香り。
こういう瞬間って、
食欲がぐっと湧く。
食べ物の香りって、
実は脳にも影響があって、
リラックスや幸福感を
与える効果があるんだとか。
SNSを開いたら、
ドーパミン中毒の話💭
ギャンブルや
刺激的な経験じゃないと
ワクワクできない状態。
「確かに、
そういう沼って
あるよね…」
私も昔、
日常では
満足できない時期が
少しだけあった。
でも、
一度その流れに乗ると、
抜け出すのは
本当に大変。
大事なのは、
誰かに話すこと。
話すことで、
自分の感覚の
「ズレ」に気づける。
そして、
小さな日常の中に
喜びを見つけ直すこと。
ランチタイム🍽️✨
サーモンの海鮮丼、
そして焼き上がった
マグロのカマ。
どちらも
期待を裏切らない美味しさ。
マグロの脂は
口の中でとろけて、
サーモンは旨味たっぷり。
さらに、
ピーナッツバターも添えてみた。
甘みと塩気が
いいバランスで、
「やっぱりこれ、最強だな」
と思った。
午後はまったりタイム🌿✨
YouTubeで、
テレビ局の公式チャンネルが
配信している怖いドラマを
観る。
俳優さんの演技が
本当にリアルで、
ゾクッとくる。
怖い話って、
ただ怖がるだけじゃなくて
人間の心理や
本能的な反応を
知るきっかけにもなる。
「恐怖」は、
元をたどれば
危険から身を守るための
大切な感情。
夜はお蕎麦で晩ごはん🌙✨
さっぱりしていて、
今日の締めにぴったり。
ふと思ったのは、
野菜をたっぷり入れれば
パスタ風にもなりそう
ということ。
食事って、
ちょっとした工夫で
ぐっと楽しくなる。
夜活は、
エアコンで涼みながら🌬️✨
原田龍二さんの
廃墟探検動画を観る。
誰かが知らない世界を
見せてくれるって、
やっぱりワクワクする。
そして翌朝、
いつもの早朝散歩🌅✨
曇り空で、
雨が降りそうな気配。
こういう天気の日は、
なぜか頭がぼーっとする。
でも、
それもまた味わいのひとつ。
自宅に戻ったら、
家カフェオープン。
冷たいお茶を淹れて、
ゆっくりと味わう。
これが、
私のお盆休みの朝の過ごし方。
みなさんも
週末の日曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
