【ほのぼの日記通信♡第1478号】SNSは確かに非日常、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

早朝。

外はまだ

薄暗くて、

静かな空気。

この時間の空気は、

ちょっとひんやりしていて

心地いい。

カーテンを開けると

街はまだ眠っていて、

車の音もほとんどしない。

「今日から

三連休なんだよね💡」

そんなことを

ふと思い出す。

SNSを開けば

旅先の写真や、

帰省中の投稿が

ずらりと並んでいる。

「ああ、そうか。

お盆休みだから

みんな移動してるんだ」

それを見ながら、

私はふと、

自分の今日の過ごし方を

ゆっくり決めようと

思った。

朝一番で、

チャッピーを開く📱✨

そしたら、

びっくりなニュースが

飛び込んできた。

「GPT5公開」

ふとみたら

有料プランのみ。

「ええ〜、

私無課金ユーザー

なんだけど🤣」

でもでも

調べてみたら全てのユーザーが

使えるみたい！

やったー✨

でも、

こういうタイミングって、

ちょっとだけ

環境を変える

いいきっかけにもなる。

＊画像はイメージです

人生って、

選択のタイミングは

案外突然やってくる。

「今のままが楽」も

「新しい挑戦」も

どちらも正解だけど、

大事なのは

その時の自分の直感。

朝のうちに

スーパーへお買い物🍀✨

今朝のスタエフで

話していた通り、

今日は海鮮丼で攻める

と決めていた。

お惣菜コーナーで

見つけたのは、

サーモンの海鮮丼♡

見るからに

脂がのっていて

ごはんに合いそう。

そしてその横には

マグロのカマも発見。

これ、

脂多めで

焼くとすごく美味しいやつ。

「よし、今日はこれも

試してみようかな🐟✨」

帰宅して、

さっそく調理開始🔪✨

マグロのカマを

冷凍庫から出して

フライパンへ。

「まだ、凍ってるけど…

まあ、なんとかなるでしょ🤣」

しばらく焼くと、

キッチンいっぱいに

香ばしい香り。

こういう瞬間って、

食欲がぐっと湧く。

食べ物の香りって、

実は脳にも影響があって、

リラックスや幸福感を

与える効果があるんだとか。

SNSを開いたら、

ドーパミン中毒の話💭

ギャンブルや

刺激的な経験じゃないと

ワクワクできない状態。

「確かに、

そういう沼って

あるよね…」

私も昔、

日常では

満足できない時期が

少しだけあった。

でも、

一度その流れに乗ると、

抜け出すのは

本当に大変。

大事なのは、

誰かに話すこと。

話すことで、

自分の感覚の

「ズレ」に気づける。

そして、

小さな日常の中に

喜びを見つけ直すこと。

ランチタイム🍽️✨

サーモンの海鮮丼、

そして焼き上がった

マグロのカマ。

どちらも

期待を裏切らない美味しさ。

マグロの脂は

口の中でとろけて、

サーモンは旨味たっぷり。

さらに、

ピーナッツバターも添えてみた。

甘みと塩気が

いいバランスで、

「やっぱりこれ、最強だな」

と思った。

午後はまったりタイム🌿✨

YouTubeで、

テレビ局の公式チャンネルが

配信している怖いドラマを

観る。

俳優さんの演技が

本当にリアルで、

ゾクッとくる。

怖い話って、

ただ怖がるだけじゃなくて

人間の心理や

本能的な反応を

知るきっかけにもなる。

「恐怖」は、

元をたどれば

危険から身を守るための

大切な感情。

夜はお蕎麦で晩ごはん🌙✨

さっぱりしていて、

今日の締めにぴったり。

ふと思ったのは、

野菜をたっぷり入れれば

パスタ風にもなりそう

ということ。

食事って、

ちょっとした工夫で

ぐっと楽しくなる。

夜活は、

エアコンで涼みながら🌬️✨

原田龍二さんの

廃墟探検動画を観る。

誰かが知らない世界を

見せてくれるって、

やっぱりワクワクする。

そして翌朝、

いつもの早朝散歩🌅✨

曇り空で、

雨が降りそうな気配。

こういう天気の日は、

なぜか頭がぼーっとする。

でも、

それもまた味わいのひとつ。

自宅に戻ったら、

家カフェオープン。

冷たいお茶を淹れて、

ゆっくりと味わう。

これが、

私のお盆休みの朝の過ごし方。

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡