おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
お魚日和の静かな週末🐟✨
朝、目が覚めたのは少しゆっくりめの時間。
土曜日の朝って、なんだか特別ですね☀️
＊画像はイメージです
いつもよりふんわりと起きて、
カーテンをそっと開けてみたら……そこには、まぶしいほどの青空が広がっていて、思わず「わぁ」と声が出てしまいました☁️💙
太陽の光って、こんなに力強いんだなぁって、
窓越しに、優しく肌にあたる日差しを感じながら、ゆっくりと深呼吸🌿✨
＊画像はイメージです
でも…なんとなく、体が重だるくて。
「うーん……ちょっと疲れ、溜まってるのかも」って思いました😌
平日のがんばり、意外と体にきてたんだなぁ。
こういう日は、無理せずにのんびりするのが一番ですね💭💤
ちょっとだけスーパーへ🚲✨
お昼前、お天気も良かったので、
近所のスーパーへふらりと行ってきました🐾
＊画像はイメージです
お魚コーナーには、
つやつやのお刺身たちがずらりと並んでいて…目が釘付け👀✨
マグロ、カンパチ、サーモン…。
どれもこれも、美味しそうで…🤤💕
結局、今日はお魚の日にすることに決めて、
お刺身と、サーモン丼をお買い上げ🐟✨
「うん、今日はこれで決まり」って、
ふふふと笑いながら、レジに向かいました。
でもね、頭の中は、なんだかボーッとしていて。
ほんとに脳が動いてない感じ。疲れってこうやって現れるんだなぁって思ったり💭
お昼は、お魚づくしの贅沢ごはん✨
家に帰って、さっそくお刺身とサーモン丼をいただきます🍽️✨
「見て見て〜♡」って言いたくなるくらい、
テーブルの上はまさに魚介の宝石箱💎🐟
わさびをちょんとのせて、お醤油をすこし。
一口食べた瞬間……
「うん、美味しい……脂が乗ってて最高✨」と、思わず声が漏れました☺️
サーモンって、口の中でとろける感じがたまらないですね💛
午後は、ゴロゴロタイム💤✨
食後は、自然と眠気がやってきて、
ソファにごろんと横になりました🛋️
ふわふわのクッションに頭をのせて、
ただただ、ぼーっと空を眺めて。
気がつけば…ちょっと深めの昼寝🌙💤
「平日の疲れがたまってたんだなぁ」って、
起きてから、しみじみ思いました💭
でも、寝すぎると夜に眠れなくなっちゃうから、
タイマーをセットして、ちょっとだけ☝️✨
ヨガとYouTubeと、人間模様📱🧘♀️
目が覚めたあとは、
軽くストレッチをしてから、ヨガマットの上へ。
脚を伸ばしたり、背中をぐーんと反らせたり。
「はぁ〜、気持ちいい」って、自然と声が出るくらい、体がほぐれていきます🌿✨
そして、またスマホでYouTube📱
最近なぜか、人間関係のトラブル動画を見ちゃう癖がついてて……
「もはやドラマ」みたいな感覚で見てます。笑
謝れない人とか、逆ギレする人とか……
いろんな感情がぶつかって、ちょっと疲れるけど、どこかリアルで。人間って不思議だなぁ、って思ったりもします。
夕方、薬局へ🌇💊
昨日、クリニックで診てもらったので、
今日はお薬をもらいに薬局へ🚶♀️✨
それにしても、暑い……☀️
ほんとに、夏がそこまで来てますね🍉💦
日傘、まだ買ってなかったなぁって思い出す。
メンズの日傘って、あるのかな？探してみようかな。
薬局では、受付のお姉さんが笑顔で迎えてくれて、
薬剤師さんが丁寧に説明してくれました✨
ほんと、いつもありがたいなぁって思います。
こういうやりとり、心が和みますね☺️
夜は、お蕎麦といつもの時間🍽️🌙
帰宅して、夜ごはんはやっぱりお蕎麦♡
つるつるっとした喉越しが最高で、何度食べても飽きません✨
今日は薬味に、刻んだ茎ブロッコリーも添えてみました。
歯ごたえがあって、意外と合うのです🥦✨
ごはんのあとは、
またヨガで身体をゆっくり整えて、
そのあとは、YouTubeタイム🎥
好きな実況動画を見て、心をリラックス。
静かな夜が、じわじわと体に沁みていきます🌙✨
そして、翌朝。日曜日の朝🌅✨
今日は、ほんの少し早起きして、朝散歩へ🚶♀️✨
空はうっすらと明るくなり始めていて、
まるで夕日のような、温かい朝日がのぼっていくのを見ながら歩くひととき。
街はまだ静かで、
時々すれ違う人がいるくらい。
だからこそ、自分の時間にひたれる貴重な朝🌿✨
家カフェオープン♡
帰宅後は、お決まりの“家カフェ”タイム🫖✨
冷たいお茶をいれて、
お気に入りのカップでゆっくり味わいます。
窓からは、青空が少しだけ覗いていて、
「今日も暑くなりそうだなぁ」なんて思いながら、
まだ始まったばかりの日曜日に、わくわくを重ねて☀️✨
オンラインサロンの朝活ラジオを流しながら、
「うん、今日はゆっくりしてもいい日だな」って、
自分に許可を出してみました💭
週末は、こういう時間がほんとうに大切ですね🌿✨
また、明日もきっといい日になりますように🐾
今日も、おつかれさまでした🕊️✨
みなさんも
週末の日曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
