おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日のこと。
朝の9時ごろ。
おうちのデスクに座って、オンライン面談を受けていました💻✨
実は、そこまでちゃんと下調べしてなかった案件で……
正直、「あまり期待しないでおこうかな」なんて思っていたのだけど、
お話してみたらびっくり。
担当の方が、とっても丁寧で、
落ち着いていて、でも話しやすくて。
「えっ、思ってたのと違う……」
って、いい意味で裏切られた感じでした😊✨
気がつくと、予定の時間を少し過ぎていて、
「もっとお話してみたいな」なんて思っている自分がいて。
こういう“めぐりあわせ”って、あるんだなぁって思いました🌱✨
あんまり肩肘張らずに構えていたことが、逆に良かったのかもね。
面談が終わって、ちょっと気分転換にお出かけ🚶♀️✨
9時半ごろには、
「さぁ、買い物に行こうかな〜」と外へ🎒✨
今日は、野菜やお魚、それにお蕎麦を探しに行く日🛒✨
お昼ごはん、何にしようかな〜って思いながら、
スーパーの中をぐるぐる回ってました笑。
レタス、トマト、ナス、そして大葉。
鮭の切り身と、ぶりのお刺身。
お蕎麦のコーナーで迷って、結局、細めの生蕎麦にしました☺️✨
「うーん、どんなお昼にしよう……」
と悩みつつ、食材だけはしっかりゲット✨
そういえば、朝、Threadsを見ていたとき。
とある投稿が目にとまりました📱✨
SNSでのネガティブコメントについての書き込み。
わたし、昔から2ちゃんねるとかも見ていたけれど、
ああいうネガティブな言葉って、やっぱり絶えないんだよね💭
きっと、その人自身が何かに悩んでいたり、
承認欲求や、誰かへの妬みだったり、
そういうものが言葉として現れているのかもしれないなって思ってます。
今は、「あ、この人、人生に悩みがあるのかも」って思うようにしてます笑。
なんだろう。
そこにいちいち反応してしまうと、自分の心が疲れちゃうから。
わたしの中の“距離感”を大事にしながら、
ネットの世界とも、リアルの世界とも、
ちょうどいい関係でいたいなって思います🌿✨
お昼前、
ちょっとだけYouTubeを見ていたら、
「ヴィーガン」についての動画が流れてきました📺✨
海外のドキュメンタリーみたいなもので、
食や環境に対する考え方がとても丁寧に語られていて、
思わず見入ってしまいました。
それを見ながらふと、
「わたし、野菜寄りの食事してるなぁ」と思ったのです🍅🥬✨
別に、ヴィーガンになろうと思っているわけじゃないし、
お肉やお魚も毎日食べてるんだけど、
「気がついたら、今日も野菜中心だったな〜」って日が多くて。
だから最近は、
「自分って、ゆるベジ的な生き方してるのかも」なんて感じたりもします☺️
明日のstand.fmで、この話、少ししてみようかな？
自分の食生活について話すのって、ちょっと照れくさいけど楽しいのよね🍽️✨
午後は、パソコンの前で黙々と作業🧑💻✨
気がついたら、あっという間に夕方になっていて。
「おなか空いたな〜」と思って、晩ごはんの準備🍚✨
メニューは、生姜焼き定食♡🐖✨
久しぶりに豚バラを使って、
甘辛いたれに生姜をたっぷり入れて……
もうね、香りだけでごはんが進んじゃう🍚✨
もやしのナムルと、お味噌汁を添えて、
いただきます🙏
「……おいしいっ♡」
ヴィーガンの話をしてた数時間後に、
こんなにお肉を楽しんでるわたし🤣
でも、それでいいの。
好きなものを、バランスよく食べること。
それが、わたしなりの“幸せなごはん”だから✨
ごはんのあとは、夜のお散歩へ🚶♀️🌙✨
やっぱり、動かないと身体が重くなっちゃうから。
食べた分は、きちんと消化しないとね💡✨
夜の街は、帰宅途中の人たちでいっぱいでした。
スーツ姿の人、学生さん、買い物帰りのご夫婦……
「みんな、おつかれさまです🍵」と、
心の中でエールを送りながら、
静かに歩く夜の道。
ふと立ち止まって、空を見上げたら、
ほんのり月がにじんでいて、
やさしい気持ちになりました🌙✨
⸻
おうちに帰ってからは、
ゆったりとヨガを🧘♀️✨
呼吸を整えて、
ゆっくり背中を伸ばして、
肩や腰にありがとうを伝えるみたいに、ストレッチ。
「今日もおつかれさまでした」
と、自分に声をかけてあげる。
たった10分でも、心がほぐれて、
安心して眠れるようになるから不思議。
お香を焚いて、
お気に入りのハーブティーを淹れて、
布団に潜り込みました☁️✨
そして今朝。
いつものように、早朝に目が覚めました🌤️✨
ぐっすり眠れたのか、頭がぽーっとしていて。
しばらくぼんやりしてから、
そろそろ起きようかな〜と布団を抜け出す。
カーテンを開けると、曇り空☁️
でも、雲の合間から朝日がちらりと顔を出していて、
「今日は晴れるかも？」って期待🌞✨
支度をして、そのまま早朝のお散歩へ。
道には、もう出勤の人たちがちらほら。
「いってらっしゃい」って、心の中でつぶやきながら、
静かに歩く朝の時間。
風がまだ少し冷たくて、
でも、朝の空気ってやっぱり気持ちいい🍃✨
帰宅してからは、家カフェオープン♡☕✨
今日は、ちょっとだけ贅沢に
お気に入りのお茶をゆっくり淹れて、
お香も炊いて、香りの癒しもプラス✨
「はぁ〜、落ち着くなぁ……☺️🍵」
やっぱり、こうして朝に自分と向き合う時間が、
一番好きかもしれない🌸✨
さて、今日もゆるっと朝活していきます。
みなさんも、よい一日を🍀✨
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
