【ほのぼの日記通信♡第1398号】ヘルシーライスを試す、、♡

記事
コラム
おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡


昨日の火曜日は、

昨日は、朝からとても良いお天気でした🌞✨

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雲ひとつない青空が広がっていて、
窓を開けると、涼やかな風がふわっと部屋の中に入ってきて。

「うん、今日は捗りそう💡✨」

そんな予感がする朝でした。

朝ごはんをゆっくりといただいてから、
仕事と家事を、ひとつずつ丁寧にこなしていきました🧺💻

洗濯物を干して、少し資料を読んで…
あっという間に時間が過ぎていって。

「気づけばお昼前…😳」

それでも、なんだかすごく充実した午前中でした。

やっぱり、晴れの日っていいですね☀️✨
太陽の光が、やる気スイッチを押してくれる気がします。

「やるときは、やっぱり晴れの日に限る☀️✨」
そんなことを思いながら、ひと息つきました☺️



そして、そんなタイミングで…
ピンポーンとインターホンの音🔔✨

「おっ、来た来た📦✨」

メルカリで注文していたものが届いたのです。

中身は…美味しそうなブロッコリーたち🥦✨✨

最近、ちょっとブロッコリーにハマってしまって、
スーパーで買っては茹でて食べる日々だったのですが…

「せっかくだから、産地直送のものも試してみたいなぁ」と思い立って、
農家さんからの直送便を注文してみたんです。

箱を開けると、ふわっと広がる野菜の香り🌿✨

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「おおお、美味しそう…!」

思わずニヤけてしまいました笑☺️

あとで蒸して、
お塩だけでシンプルにいただいてみようかな🍽️






お昼近くになって、
インフルエンサーの方がお誕生日だという投稿を見かけました🎂✨

なんだか素敵な投稿で、
思わず心がぽっと温かくなって。

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私も、ささやかなお祝いをしました🎉✨

空は、まるでその人のためにあるかのように晴れていて☀️

「こんな日に生まれたなんて、きっと晴れ女(男)なんだろうなぁ」なんて、
勝手に想像して、ほっこりしていました☺️






そして、午後にはもうひとつお届けものが📦✨

Amazonで注文していた「こんにゃく米」が届いたんです✨

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SNSで見かけて、ずっと気になっていて。

「玄米と混ぜて炊くと、ヘルシーで美味しいらしい…?」

ということで、早速チャレンジしてみることに🍚✨

炊飯器ではなく、いつもの土鍋でじっくり炊いてみました。

炊き上がりの香りがとっても良くて、
玄米だけのときよりもふっくら✨

「これは…正解かも✨✨」







お昼は、そのこんにゃく米入りの玄米と、
ぶりの照り焼きをメインにした定食風ランチ🐟✨

お魚の脂がちょうどよく乗っていて、
口に入れた瞬間、ジュワッと旨みが広がって…

「はぁ…美味しい☺️✨」

思わず、ひとりでつぶやいてしまいました。

こんにゃく米との相性もばっちりで、
罪悪感ゼロの美味しさ💡✨

これは、これからも続けていけそうです♡





午後、少し休憩したあとに…
今日の山場ともいえる、求人案件の電話面談📞✨

ちょっと緊張しながらスマホを手にして、
呼吸を整えてスタンバイ。

時間ぴったりにかかってきた電話の向こうには、
とても元気でハキハキした若い担当者さんの声✨

お話のテンポもよくて、
こちらの経歴や希望など、いろいろ丁寧に聞いてくださいました。

でも…

「ちょっと個人情報、聞きすぎでは…?💦」

って場面もありまして笑

「え、それそこまで言う?😅💦」

と、心の中でツッコミを入れながらも、
丁寧にお答えしました✨

そういうところ、察してくれるとありがたいんだけどなぁ笑






夕方には、今日のお仕事も無事に一段落して、
楽しみな晩ごはんタイムです🍽️✨

今夜のメニューは…
大好物の生姜焼き定食🐖✨✨

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お肉がジューシーで、生姜の香りがふわっと広がって。
もう…箸が止まりません笑

さらに、カツオのお刺身も一緒にいただきました🐟

「この組み合わせ、最高じゃない?✨✨」

お味噌汁とお漬物を添えて、幸せな定食の完成です。

ふぅ…幸せ☺️✨




ご飯のあとには、軽く夜のお散歩へ🚶‍♀️🌙

「ご飯食べたら、動く!」
を心がけていて、カロリー消費のためにも大事な時間💡✨

空気がちょっとひんやりしていて、
星がぽつぽつ見えていて…

静かな夜道を、ゆっくりと歩くこの時間が大好きです🌌

帰宅後は、お決まりのナイトルーティン。
ヨガマットを敷いて、深呼吸🧘‍♀️✨

ストレッチしながら、
今日一日の疲れを手放していきます。

「今夜もぐっすり眠れそうだなぁ…😴✨」





そして、翌朝🌅✨

「いつもより、ちょっと早く起きられたかも…?」

まだ外が薄暗い時間に、
ぱちっと目が覚めて、なんだか体が軽い。

ゆっくりとヨガをして、
深く呼吸をしながら体を伸ばしていくと…

「うん、今日も元気そう☺️✨」

そんな感覚が、嬉しかったです。

もしかしたら、何か良いことが起こる前触れかもしれないですね💡✨





ヨガのあとは、
お気に入りのスニーカーで早朝のお散歩へ🚶‍♀️🌤️

夜明けの空って、ちょっと特別な色をしていて。
金色の光が、街を少しずつ染めていく様子は、何度見ても感動します。

道の端で、スズメがちゅんちゅん鳴いていて🐦
通勤途中の人がちらほら歩いていて…

「今日も、おつかれさまです☺️✨」

そんな気持ちを、心の中でつぶやきました。





家に帰ってからは、ゆっくり家カフェタイム☕✨

いつものように、お湯を沸かして、
お気に入りのお茶を丁寧に淹れて。

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ちょっとだけ贅沢して、和三盆の小さなお菓子も🍬

お香も焚いて、ほのかに甘く、落ち着く香りが部屋中に広がります🌿✨

「よし、今日も朝活していこうかな☀️」

そんなふうに思えた朝でした。

何気ない日々の中にある、
小さな幸せと満足感。

昨日も、ちゃんと感じられて良かったなぁと思います。

また、今日も一歩ずつ、丁寧に過ごしていけますように🌸✨

みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡


それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
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