【ほのぼの日記通信♡第1276号】海外動画で学ぶ、平穏な幸せ、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

金曜日の朝

グラノーラ風の

ご飯で

今日もエネルギーを

つけていきます

最近は、

色々試したけど

やっぱり、

グラノーラに戻ってくる

という感じがしてきました笑

もともと、

ずっと、グラノーラを

食べていたんだけど

他にも

色々試して（浮気して笑

美味しく食べたところ

やっぱり、

グラノーラが自分的には

満足しますね✨

グラノーラ生活を

再開します✨

仕事前に

片付けや

掃除

棚や壁を拭いて

綺麗にしていきます

これをやると

気持ちが落ち着くし

なんとなく

集中力が

出てきます

私の中の儀式なのかな？

コーヒーを

いただきつつ

パソコンをつけて

仕事を

始めていきます

お昼頃になって

休憩✨

コーヒーを

いただきながら

Youtubeを見ていました

ドキュメンタリー動画があって

興味深かったのは

海外の刑◯所

某国で

ギャングたちが

収監される

刑◯所が

そこには映し出されていました

サツ○ン以上を犯した

ギャングたちが

収監されるところで

毎日ずっと

同じ場所で生活をするところです

日本とは違い、

プライバシーはほとんどなく、

トイレも常に

監視されながら

暮らすそうです。

すごい世界だなぁと思いながら

見ていました。

平穏に暮らせる

今の状況に

感謝をしないと

いけませんね。

そんなことを

思っていました

おやつの時間になって

とりあえず

食べることに

豆腐デザートを

軽く作って

いただきます

見た目は

変なのかもだけど😆

個人的には

めちゃくちゃおいしい

逸品です♡

最近は

アルローズ

だっけかな？

甘味料を使って

デザートを作ってます✨

めちゃくちゃいいですね

ちょっとだけ高いけど

蜂蜜みたいな味がするから

すごく楽しめます

さて、

小腹を満たしたし

頑張ろうかな

夜になって

仕事も無事に終わり

晩御飯です

今夜は

カレーをいただきます✨

ちょい

久しぶりのカレーかも

甘口のカレーを

用意しました

カレーはね

私は甘口が好きなのです

甘党だから😆

めちゃめちゃおいしい

1週間の疲れが

これで取れる気がします

がんばったもんね。私

ありがとう

私

あと、

ちょっと小腹が空いたので

ピーナッツパン作って

食べてみましたまし

具材は適当です笑

でも

これもおいしい

がんばった✨

さて、

セルフマッサージをして

今夜もお休みします

翌朝

いつもの早朝に

ゆっくり起きて

ヨガをしています

週末の土曜日になって

やっぱり、体が

平日の疲れで

カチコチになってますね

ゆっくり体を伸ばして

＊画像はイメージです

柔軟にしていきます

うん、

だいぶ良くなってきた

しばらく体動かして

ヨガを楽しみました

そして

家カフェオープン♡

いつものように

お茶を

淹れて

味を楽しみます

琴の音楽を

かけて

完全にリラックスモード

頭や体を

ゆっくりしています

今日は

穏やかに過ごしたいな

そんなこと思いつつ

朝活していこうかな

朝活です

土曜日の朝は

ゆっくり朝活を

していこうかな✨

リフレッシュしながら

ちょっと優雅な

土曜日の1日を

過ごしたいと思います♡

みなさんも

週末の土曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡