【ほのぼの日記通信♡第1276号】海外動画で学ぶ、平穏な幸せ、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡
金曜日の朝
グラノーラ風の
ご飯で
今日もエネルギーを
つけていきます
最近は、
色々試したけど
やっぱり、
グラノーラに戻ってくる
という感じがしてきました笑
もともと、
ずっと、グラノーラを
食べていたんだけど
他にも
色々試して(浮気して笑
美味しく食べたところ
やっぱり、
グラノーラが自分的には
満足しますね✨
グラノーラ生活を
再開します✨
仕事前に
片付けや
掃除
棚や壁を拭いて
綺麗にしていきます
これをやると
気持ちが落ち着くし
なんとなく
集中力が
出てきます
私の中の儀式なのかな?
コーヒーを
いただきつつ
パソコンをつけて
仕事を
始めていきます
お昼頃になって
休憩✨
コーヒーを
いただきながら
Youtubeを見ていました
ドキュメンタリー動画があって
興味深かったのは
海外の刑◯所
某国で
ギャングたちが
収監される
刑◯所が
そこには映し出されていました
サツ○ン以上を犯した
ギャングたちが
収監されるところで
毎日ずっと
同じ場所で生活をするところです
日本とは違い、
プライバシーはほとんどなく、
トイレも常に
監視されながら
暮らすそうです。
すごい世界だなぁと思いながら
見ていました。
平穏に暮らせる
今の状況に
感謝をしないと
いけませんね。
そんなことを
思っていました
おやつの時間になって
とりあえず
食べることに
豆腐デザートを
軽く作って
いただきます
見た目は
変なのかもだけど😆
個人的には
めちゃくちゃおいしい
逸品です♡
最近は
アルローズ
だっけかな?
甘味料を使って
デザートを作ってます✨
めちゃくちゃいいですね
ちょっとだけ高いけど
蜂蜜みたいな味がするから
すごく楽しめます
さて、
小腹を満たしたし
頑張ろうかな
夜になって
仕事も無事に終わり
晩御飯です
今夜は
カレーをいただきます✨
ちょい
久しぶりのカレーかも
甘口のカレーを
用意しました
カレーはね
私は甘口が好きなのです
甘党だから😆
めちゃめちゃおいしい
1週間の疲れが
これで取れる気がします
がんばったもんね。私
ありがとう
私
あと、
ちょっと小腹が空いたので
ピーナッツパン作って
食べてみましたまし
具材は適当です笑
でも
これもおいしい
がんばった✨
さて、
セルフマッサージをして
今夜もお休みします
翌朝
いつもの早朝に
ゆっくり起きて
ヨガをしています
週末の土曜日になって
やっぱり、体が
平日の疲れで
カチコチになってますね
ゆっくり体を伸ばして
*画像はイメージです
柔軟にしていきます
うん、
だいぶ良くなってきた
しばらく体動かして
ヨガを楽しみました
そして
家カフェオープン♡
いつものように
お茶を
淹れて
味を楽しみます
琴の音楽を
かけて
完全にリラックスモード
頭や体を
ゆっくりしています
今日は
穏やかに過ごしたいな
そんなこと思いつつ
朝活していこうかな
朝活です
土曜日の朝は
ゆっくり朝活を
していこうかな✨
リフレッシュしながら
ちょっと優雅な
土曜日の1日を
過ごしたいと思います♡
みなさんも
週末の土曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡