【ほのぼの日記通信♡第1156号】ちょっとだけ、ヘルシーな甘いもの見つけた、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

最近は

ちょっとだけ

体重が増えてきたので

いろいろ

調理メニューを

変えたりしてます😆

皆さん、どんなヘルシーメニューを

作ってるのかな

なんて気になったり✨

＊写真はイメージです

今は

木曜日の

おやつごろ

仕事もちょっとだけ終わり

休憩中

ちょっとだけ頭が疲れたので

おやつをいただきます

実は

アマゾンで

わらび餅を作れる

きな粉と

あんみつも注文していて

午前中に届きました✨

これを

を頼んで

ちょうど開封しているところです

あんみつは

どうやらゼロカロリーみたい！

きな粉は

普通のものみたい☺️

開けてみて

ちょっとだけ

試食してみます

＊写真はイメージです

めっちゃおいしい

餅は

カロリーが高いので

こんにゃくで代用♡

ヘルシーな

わらび餅ですよ☺️

甘みも控えめで

すごくさらっとしてけれども

わらび餅の

ほんのりした甘みをあって

仕事中の

おやつにすごいぴったりですね

頼んでよかったなぁって

思います✨

皆さんもよかったら

注文してみてくださいね☺️

＊写真はイメージです

夜になって

晩御飯を

食べています

今日は　

レタス、きゅうりの漬物や

＊写真はイメージです

沢庵を食べてます♡

もはや日本食ですね

おいしいです

また、

焼きそばもちょっとだけ

いただいてます✨

＊写真はイメージです

焼きそばも

日本食かな？

詳しくわかんないけれども

でもおいしいよね

たまに食べる

焼きそばも最高です

実はね

麺類は、あまり

普段食べません

なんというか

野菜サラダだったり

パンだったり

他にいろいろ食べたいものがあって

麺類は、どうしても

疎遠にしがちなんです😂

だから

たまに食べると

幸福感を感じます

そういえば

たまには

＊写真はイメージです

ラーメンも食べたいね

本格的なラーメンは

全然食べてなくて

でも、最近食べたいなと思いつつも

口にしてないので

そろそろ

美味しくいただきたい

よかったら

どなたか一緒に行きませんか？😂

＊写真はイメージです

夜はゆっくり休んで

翌朝

いつもの早朝に起きて

ヨガや

朝散歩中です

外は

未明ですね

写真を撮ってみましたまし

まだまだ

暗い感じ

秋の雰囲気が

だいぶ出てきました

（まだ暗い感じです✨）

秋になると

やっぱり、食欲が

出てきますね

最近はちょっとだけ

体重が増えたように思います

食べる量が

気がつかないうちに

増えてきたのかなあ

なんて思ったり

いろいろ

メニューを考えないとですねす

＊写真はイメージです

そんなこと思いつつ

早朝散歩して

自宅に戻って

家カフェを

オープンします♡

いつものように

野菜ジュースを

いただきながら

リラックスモード

と言いつつ

家事を

やっていきます。☺️

朝はね

やることが多いです

しっかりこなして

日中の仕事に

備えていきます。

＊写真はイメージです

さて

いつものように

読書やストレッチなど

朝活です

頭や体動かして

元気よく、日中を

迎えて行きます

みなさんも

家事や

お仕事

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡