【ほのぼの日記通信♡第1126号】チョコと一緒に、、元気になりたい、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

あんまり本調子じゃない中

朝活や

お仕事を

がんばってます☺️

きっとね

日常をしっかり

過ごしていけば

良いことがあるよね

そう思って

やってますよ♡

チョコレートと一緒にね

＊写真はイメージです

今は

火曜日のおやつの

の時間

ちょうど

チョコレートを食べています

いつも食べているのは

このチョコレート効果

カカオは90%位だから

苦味が強いけど

慣れたら

美味しく感じられます

それに

GI値が少ないので

血糖値もそれほど上がらない

眠くならないから

すごく、空腹の時に

オススメです✨

＊写真はイメージです

おやつの前には

ちょうど

依頼を受けていた

記事執筆の

納品が終りました

仕上げをチェックして

大丈夫そうだったので

納品のご連絡をして

一安心

よかった

＊写真はイメージです

と思います笑

ほんとに大丈夫かは

また、ご連絡を受けないと

わからないけどね

でも、

リラックスはできるので

ゆっくりとする時間を

過ごします

＊写真はイメージです

最近は

夏バテを感じることが多く

結構

だるさを感じますね

これはちょっと

悩みです

誰かに話したいけど

その気力も、ちょっと

なくなりつつ

やばいね

とりあえず、

どうしようか

これから考えます。

まぁ

何とかなるので

そこまで心配しないでください✨

＊写真はイメージです

夜になって

20時半ごろ

ご飯を食べて

ヨガをして

ゆっくりタイムです

＊写真はイメージです

やっぱり、

体はちょっとだるいかなぁ

あまり動きたくない気分…

なので

家事とか

必要最低限のことをして

ごろごろしてます

それでも

ゆっくりできるこの時間は

とっても大好きです

＊写真はイメージです

今夜は

いつものYouTube

ゲーム実況動画を

アーカイブで見て

ぼーっとしながら見てます

あまり

刺激的の強いものは

見ないように心がけて

ゆっくり心身を休めてます

じゃないとね

睡眠が取れなくなるからね

＊写真はイメージです

自分の体を

ちゃんと慰めることも

大事です

そんなことを思いつつ

今夜はゆっくりお休みします

明日はすっきり起きれるといいなぁ。

＊写真はイメージです

翌朝

いつもの時間に起きて

朝散歩しています

なんだか

ぐっすり眠れた気がする

ちゃんと

寝たおかげかな

よかった✨

今日は

体も

好調に

動けるといいなぁ

そう思ってます。

外も

天気が良さそうなので

良い日になるといいなぁ

＊写真はイメージです

家カフェを

開いて

いつものように

スムージーを

いただきます

野菜ジュース

最高です✨

体が元気になる

うれしいです

このまま朝活を

頑張ろうと

＊写真はイメージです

いつものよう

読書や、ストレッチなど

朝活です

朝を快適に過ごしながら

日中のお仕事を

がんばります♡

みなさんも

家事や

お仕事

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡