【ほのぼの日記通信♡第428号】仕事中も運動♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡

今朝も

快晴です✨

すごく天気が良くて

気分良く

起きれました✨

起きた後に

いつものように

散歩✨

晴れてるから

歩くと

心がワクワクしますね☺️

＊写真はイメージです

最近は

お仕事で

研修が多く

覚えることが

山ほどあるので

睡眠時間は

とても大切にしています✨

直近では

ちょっと寝不足がありましたが

やっぱり

頭が整理できずに

大変でした💦

その反省もあって

今週はしっかり睡眠♡

＊写真はイメージです

昨晩も

ぐっすり眠れました✨

本当はね、

もっと

お仕事したい感があるけど

それやってると

体が悲鳴をあげるので

控えてます（笑）

眠ることを大切に♡

＊写真はイメージです

最近は

あまり運動できておらず

体重計

測ったら

筋肉量が

落ちていました💦

これはまずいですね。。

本職は

フルリモートだから

途中で運動しようかな✨

それを

今日

やってみます♡

運動も

仕事だと思って☺️

＊写真はイメージです

私は

腹筋が好きなので

よくやっています♡

なかやまきんに君の

腹筋動画を

みながらやってますよ✨

おすすめです☺️

これは

2年間以上

毎日やってるやつです✨

すごく

お腹周りが

締まります✨

やってみてくださいね♡

＊写真はイメージです

今日も

本職の研修です✨

頭が

パンパンなので

無理せずに

やっていきます✨

経理案件も進めないとね✨

今日も

ゆっくり

やっていきます♡

✅本職（経理研修

✅経理案件（支払い確認

✅経理案件（伝票

✅読書

✅勉強

それでは

今日もあなたにとって

ステキな1日になりますように♡