【ほのぼの日記通信♡第53号】体が、うーん・・・

おはようございます♡

祝日の翌日ですね。

出社の方も多いのかな。満員電車だと思いますけど、お気をつけてくださいね。

私は自宅で執筆作業です。

・・・・とはいえ、ちょっと体が重いですね。。なぜだろう。

がんばりすぎているのか。それともマットレスが良くないのか。

私、最近思うことが、睡眠の質がよくないのかなって思ったりしてるのですよ。。

ちょっと今日、睡眠ついて色々考えていきたいなって思ってます。

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睡眠はどう高めるの？

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私って、どうしても寝る前にスマホとかいじってしまうのです。

これでは良くないのかな。

確かに夜中に起きてたんですよね。これは良くない印かも。。

ブルーライトがよくないことは知っているのだけれども・・・。

ちょっと寝る前は読書だけにしてみようか。

・・・今夜は少し寝方を考えてみます。。

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記事執筆挑戦♡

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ブログ記事について、勉強をしていきますよ♡

YouTubeでもブログ記事について解説している動画あって、それも参考になりますね。

見ていると・・・面白い・・。

色々勉強して、少しでもライティング技術を上げていきます♡

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体重いから、少し体休めるか

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今朝、起きてから、体が少し重いんですよね。。

これって不調かな。

確かに色々考えることが多くて、頭がヒートアップしていたかも。

今少しタスク整理はしています。

アップアップしないように頑張っているのですが、まだまだ整理が必要なのかもね。

なので、今ゆっくり休めて、お仕事もやっていきます♡