太陽を一杯、やる気を一匙

東の光を顔に30秒。曇りでも、脳は「朝だ」とスイッチが入ります。手帳の片隅に「今日の楽しみ」を一行。楽しみは努力を引っ張る牽引車です。外へ出られる人は玄関先で100歩の速歩、難しければ背伸び10回で代用。体の調子が上がると、気分は後から追いつきます。作業前に机上のモノを一つだけ片づけ、余白を作ってからスタート。余白はエネルギーのコンセントです。差し込めば、自然と動けます。