次週の追い風を仕込む――東の散歩と“吉刻”の予約

おはようございます。

15分だけ東へ歩く散歩を。木の気が始まりのスイッチを押します。

手帳に「来週の一番大切な用事」を一つだけ選び、午前中の得意な時間帯に予約します。そこを誰にも渡さない約束に。

帰宅したら机の中央を空にして、資料は右上に一束だけ。次週の自分が座った瞬間に走り出せる配置です。流れは段取りで作れます。