❁【先延ばし】...これはやらない人というよりは、目的を見失っている人❁

【先延ばし...これはやらない人というよりは、目的を見失っている人】

そう女神が告げています🔔

先延ばし癖

「やった方がいいと分かってるけどできない」

「またできなかった、いいや明日からやる」

「すぐには無理だよ、来月からやる」

正直、このような発言のある人

明日になっても来月になってもやることはない。

けれどもこのような先延ばし癖のある人に

やる気や情熱や意志がないかというと、違う

そもそもそれはある、あるけれど落とし込めていないだけ。

やるということを決めきれない

やる意味を決めきれない

こんな状態なだけ。

ゴールをとても小さなものにしてみたらいい

大きなゴールを持ちすぎると、ハードルも高くなるし

心にも負荷がかかる、ストレスにもなる。

「人生変える」

「絶対に変わってやる」

「成功してやる」

「自信をつける」

そのように設定してしまうと

自分のことを守りに入ってしまうから。

完璧なタイミングを待たなくてもいい

そもそもそんなものなんてない

充分に準備をしなくてもいい。

目標をとても小さなものにする

まずはこれだけでいい🔔

蒼みれい