❁【感情】...喜びにも種類がある、心の底から湧いてくるような喜びとは❁

【【感情】...喜びにも種類がある、心の底から湧いてくるような喜びとは】

そう女神が告げています🔔

人間が感じる「幸福感」には、似ているけれども種類がある

1つ目は、何かを食べた時や買った時、嬉しい時楽しい時に感じるもの

2つ目は、理由は分からないけれども湧き上がってくるもの。

1つ目の喜びは、五感を使って感じているものとも言える

楽しい時、嬉しい時、美味しい時、笑っている時、欲しかった物を買った時

その瞬間瞬間が嬉しいし、とても幸福。

2つ目の喜びは

たとえばゆっくりと歩いている時であったり

ボーっとお茶をしている時、景色を見ている時

風を感じた時、そんな思いがけない瞬間に

心の奥からじんわりと突然に湧いてくるような幸福。

この2つ目の幸福の正体は

それは「心の底から自分のことを大切にした」

そんな時に巻き起こる幸福感のこと。

深い深い幸福感というものは、外から与えられるものではないですよ

誰かから、パートナーから、出来事から、物から

そういうことではなくて

自分を満たした時に巻き起こる

それは内側からの幸福感。

この内側からの幸福感には、理由がない

状況にも一貫性がないし、説明もつきにくい

けれども、確実に存在しているもの。

これを感じるためのヒントとして

とても小さな内容でもいい

自分の望みを叶えた後、その余韻を味わってみるといい。

何か一生懸命に予定を詰め込もうともせず

誰かに聞いてもらおうと、見てもらおうと

そうやって証明するものでもなく

ただ「自分は心からとても満たされた」

その感情だけを、静かに感じてみるといい。

そうであれば、ある日ふっと

心の奥から本物の幸福感が

湧き上がってくる瞬間がありますよ🔔

蒼みれい