❁不自然に壁を作ってしまうことはある...傷つきたくないのだから仕方ない❁

【不自然に壁を作ってしまうことはある...傷つきたくないのだから仕方ない】

そう女神が告げています🔔

色々な人間関係

恋愛、友人、仲間、同僚、どのような場面でも。

過去に人間関係で嫌な思いをしたことがある人ほど

「傷つきたくない」「また同じことになりたくない」

この思いが強くて壁を作ってしまう。

人見知りではないにしても、話す時に表情が固くなる

自分から話しかけなくなる、自分の話ができなくなる

心を開くことができない、自己開示するのが怖い

あまりに気を遣ってしまう、関わるだけで疲れてしまう。

こうなってしまうのも仕方がない

人はとても傷つきやすい生き物であるし

脳の働きによっても同じことを繰り返したくないと守りに入る

けれどもこの守りがあまりにも強すぎてしまうと

お相手から関わりづらいと思われる

そして悪循環になってしまう。

完全に守りに入ることなく、何にも囚われることなく

いつも新鮮に人間関係をやっていけるのなら、それは器用で長所だけれど

そうすることが難しくても、深刻にならなくてもいいですよ。

守りを完全に消すことはできなくても

少しだけ緩めていくような意識をして

行動を重ねていくだけでも変化していく。

人と関わる時に緊張しすぎないように、表情を緩めるようにしたり

弱さを自然と口にするだけでも違う

「ちょっと緊張しているんですよね」「ちょっと苦手で」

そんな風に言われても、お相手は変になんて全く思わない

むしろお互いに安心したりすることもあるかもしれない。

壁を作ってしまうことを気にしてしまわずに

1回ずつの人間関係を練習のように前向きに思いながら

少しずつ心を開くように意識していく。

誰ともうまくいかないなんてことはない...

人と人とは安心感があれば、ちゃんと通じ合っていけるものだから。

小さな経験を積み重ねていけば慣れていく

そして人間関係は楽しいものだと感じることができるはずですよ🔔

蒼みれい