夏至のデトックス

皆様、こんばんは。

一年の半分がもう終わろうとしていますね。

あっという間に夏至です🌞

この時期は体調を崩しやすい時期でも

あるので、出来たらゆったりのんびり

過ごしたいものです。

そして、少しずつ暑さに体を慣らして

いかれるといいですね。

私の健康法は、塩だけで漬けた梅干しと、

濃いめの緑茶、そして手作り炭酸水です。

時間があればストレッチヨガもしながら

夏に向けて体を少しずつ起動していきます。

今年の夏は色々な意味で、人との再会や、

物ごとの再開が増えそうですね。

楽しんでいきましょう🍷

お読み頂き、ありがとうございました♡