自分に優しくするとは

「自分を大切にする」

「自分に優しくする」

それってなんですか？よくわかりません

という質問をしばしばいただきますが、

自分の都合を優先するということです。

例えば、

今日は休みだけれど部屋を片付けなければ、、

だけれども疲れてそれどころではない、、

というとき、無理して自分でするより

家事代行にお願いすること。

これも「自分を大切にする」

に含まれますね。

また自分に優しくすると、心に余裕がで自然と他人に優しくなれるようになります。

なので結果的に自分を甘やかした方が良いケースが多いんですね。

しかし

そんな私は昨夜自分を大切にした結果寝てしまい、、_(:3 」∠)_

スケジュールの時間を寝過ごしてしまったので

今から超特急で返します！！！

すみませんでした！！！_:(‘Θ’ 」 ∠):