最近、オートミールが人気なんですかね？
インスタグラムにオートミールの写真を
載せたら、わたしも買いました！と
コメントをいただきました。
でもオートミールって高いよねぇ
この454ｇで630円したよ。
4.5キロで6300円するってことだよね。
それお米よりもかなり高いよね。
お米は無農薬のものでも10キロで6000円くらいだし。
みんな、お米が高い！ってけっこう文句
言ってるじゃないですか。
オートミールを買ってみて、お米は高くない！と
はっきりわかりました！
日本人はご飯、しっかりと食べようね♡
ところで話をオートミールに戻しますね。
オートミールにはケイ素という栄養素が
多く含まれています。
このケイ素は髪の毛、爪、骨、皮膚など体の様々な
部分に含まれており、アンチエイジングしたい
人も必要ない人にも重要な栄養素です。
ケイ素はシリカとも言い、シリカ水も最近
よく見かけますよね。
薄っぺらいので、このままコーンフレークみたいに
食べるのかと思いきや、加熱するのが無難のようです。
牛乳で柔らかく炊いたオートミール粥が
一般的。
上にドライフルーツやブルーベリー、苺など
載せて甘くして食べるみたい。
おやつ的な食べ方でなく、もっとご飯のおかず
みたいに食べたくない？
と考えていて、パン粉代わりに使ってみました。
う～ん…
パン粉のフライに慣れているせいか
やっぱりパン粉の方がおいしいかなぁ
自分が作ったけど、ツッコミどころ
満載な試作品になってしまいました♪
