キャリアと心の専門家が、あなたの「働く価値観」を整理

こんなことを思ったことはありませんか？

「休んでいいとわかっていても、なんか焦る」 「不安を感じるたびに、自分を責めてしまう」 「何から手をつければいいのかわからない」

そのモヤモヤ、一人で抱えてきた時間が、きっと長かったと思います。

今回は、ココナラで提供しているサービスの特典資料について、詳しくご紹介します。

この資料が生まれた背景

この資料は、160回以上のワークショップと、100名以上の方々との対話から生まれました。

キャリアブレイク中に「本当に必要だったもの」。 実際に試して「効果があったもの」。 多くの方が口をそろえて「もっと早く知りたかった」と言ってくださったもの。

それらを、すべて詰め込んだ資料です。

まずはサービスの詳細をチェック

資料の中身をご紹介する前に——

「どんなサービスなの？」と気になった方は、まずこちらをご覧ください。

👇 50分の相談＋特典資料つきのサービスはこちら 

資料に含まれる内容

📄 不安や焦りとの具体的な向き合い方

「休んでいいとわかっていても不安」——そんな気持ちに、具体的にどう向き合うか。頭でわかっていても動けない、そのギャップを埋めるための方法をお伝えします。

📄 自分を責めない考え方のヒント

休職・退職を「失敗」と感じてしまう方はとても多いです。でも、それは思考のクセかもしれません。自分を責めるループから抜け出すためのヒントを収録しています。

📄 休む期間の過ごし方ガイド（段階別）

「何もできない時期」「少し動けるようになった時期」「次を考え始める時期」——段階に合わせた過ごし方を、丁寧に解説しています。今どの段階にいるかを確認するだけでも、少し楽になれるはずです。

📄 自分に合った働き方を探す、書き込むシート

「自分が何をしたいのかわからない」という方に。書き込みながら自分の価値観・強み・大切にしていることを整理できるワークシートです。

📄 心が疲れたときに読む本

心が疲れてしまった。そんなときに読んでいただきたい資料です。

🔒 シークレット資料

内容はご購入後のお楽しみ。でも、「これが一番刺さった」と言っていただくことが多い資料です。

理論だけじゃない、「生きた知識」です

この資料の特徴は、実際にキャリアブレイクを経験した方々の声と、メンタルヘルスの専門家のもとで4年間学んだ知識が組み合わさっていること。

きれいにまとめられた教科書ではなく、 「この言葉に救われた」「この方法で少し楽になれた」という、リアルな体験から生まれた内容です。

資料の一部をご覧ください

全てはお見せできませんが、どんな内容なのか、雰囲気だけでも感じていただけたら嬉しいです。

📄 不安や焦りとの具体的な向き合い方

📄 自分を責めない考え方のヒント

📄 休む期間の過ごし方ガイド（段階別）

📄 自分に合った働き方を探す、書き込むシート

📄 心が疲れたときに読む本

最後に

一人で考え続けていても、なかなか答えは出ないものです。

でも、「誰かに話してみたら、少し楽になった」という経験、きっと誰にでもあるはず。

この資料が、あなたが次の一歩を踏み出すための、小さなきっかけになれたら嬉しいです。

焦らなくていい。今のあなたを、大切にしていきましょう。

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