新年の手帳

2022年のスケジュール手帳を買いましたか？

デジタル化が進む時代でも、手帳術を取り入れて

自分磨きをエンジョイしてる人がたくさんいます。

毎日の予定だけではなく、自分を成長させるツールと

して、有効だからです。

どんな手帳にしようか、まずは直感で選んでみる。

そして、購入した時のワクワク感が消えないうちに、

来年のことを綴っていきましょう。

潜在意識がワクワク感をキャッチして、

いい波動を引き寄せてくれるでしょう。

1年の内に、どんな夢を叶える？

「こうなりたい」ではなく「こうなった」など、

完結系で書いてみましょう。

「試合で優勝したいなぁ」よりも、「必ず勝つ」の方が

意志の強さが見えますよね。

潜在意識は、ふだんは気づかない心底のネガティブ感情を

引き寄せます。

前者だと「優勝したい、だけどムリだよ」という、

ネガティブな波動を引き寄せてしまい、

願っているだけの自分から先に進めなくなってしまうのです。

必ずこうなる！と自分に言いきかせ、不安を手放していきましょう。

《なりたい私を描いてみよう》

☆2022年、看護師専門学校に入学する。

☆看護師になったら、折り紙を折ってあげたり、

　患者さんたちを笑顔にする。

☆5年勤務したら、災害派遣で応急処置を任されるようになる。

☆10年後は、動けない患者さんのための訪問看護もしている。

などなど先々まで考えていくと、そのために今やるべきことが

見つかります。

今を見つけることで、ネガティブな不安が消えていき、

潜在意識がポジティブに動き始めます。見つけたことを、

どんどん書いていきましょう。

手帳は他にも、いろんな使い道があります。

《貯蓄をしたい》

☆どんな方法で(毎月定額、投資信託、国債など)？

☆3ヶ月後、半年後、1年後どれだけ貯める？

☆上手に運用するための取り組みは？

　(貯蓄ブログで情報発信、マネー運用のスクール通い、専門書を読む、

　毎日新聞を読むなど)

《好きなアイドルを応援したい》

☆わかる範囲で年間スケジュールをメモる

　(CDや DVD、ドラマや映画、コンサートやイベントなど)

☆どんな服を着て行く？

☆どんな風に応援したい？

　(グッズを手作り、ファンの集いを計画するなど)

☆彼のどこが好きですか？どこに憧れますか？

☆彼を応援しているとき、あなたはどんな風にキラキラしてる？

《ワークライフバランスのとれた日々を送る》

☆1日の配分（睡眠8H・仕事8H・その他8H)のためにできること

　（仕事は定時、何時就寝・何時起床など、達成のためにすべきこと）

☆残りの時間をどう過ごす？

　（入浴や髪肌の手入れ、食事、趣味や勉強、テレビなど）

☆自分の中で大切なことにどれだけ時間を使いたい？

☆バランスよく生活して見えてくる、不要な時間と必要な時間とは？

☆自由な時間が増えたら、新しくやりたいことは見つかった？

書き込んで行くうちに、自分自身が見える化します。

気づいたことや上手くいったこと、いかなかったことも、

どんどん付け足していきましょう。

1 年かけてどんどん広げていきましょう。

他にも方法がないか情報収集したり、これまでの思考パターン

とは少し違うことをしてみたり。

イメージする写真を貼ってみたり。

どんどん膨らませていきましょう。

あなただけの価値観を手に入れることができますよ。

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