自責が止まらない

天気予報通り寒くなりましたね☃️ 

皆さま、今年のお正月はいかがお過ごしでしたか〜？

年始より年始後の週末の方がゆっくりできると感じているのは私だけではないはず☆

年末年始はなぜか気忙しいんですよねー。

本日は、「自責」についてお話しまーす。

ついつい自分を責めてしまう人多いですよね。

反省するのは素晴らしいのですが、次に活かせないくらい自分をイジメているだけなら今すぐやめましょう。

なぜなら、自分に対しての態度は相手からの態度に変わるからです。

？？？

自分に対しての態度＝相手からの態度？

なんか私の周りの人、言い方キツい人多いんだよね。

とか、

最近彼の態度が冷たい！

家族にのけ者にされてる！

という方は一度自分の心の取り扱い方を見直してみて下さい。

優しく取り扱えてますか？

「なんでこんなに遅いの！？」

「もっとちゃんとやれよ！」

「全然できてないじゃん！」

こんな言葉かけをして自分を責めてばかりいると、

心が拗ねて、現実世界にあなたにイヤな言葉をかけてくる人を出してきます。

と言ってる私も年末年始は自分に優しい言葉なんてかけてませんでした☆

「早く早く！あ！あれ忘れてるやん！なんで？なんで忘れるん？私！？」

「あー！あの人に挨拶忘れた！！」

「年末までにやっとけよ！」

色んな言葉が頭の中を駆け巡ってました。

ふと、そんな時に

紅茶を飲むと、この言葉が書いてあり、思い出しました。

「Give to others and give to yourself the same attention」

他の人に接するように自分にも優しく接しよう。

本当にこういう気持ち大事だなって思います。

毎日一緒にいる自分を責めてばかりいないで、友達に接するように優しくしたいものです。

年末年始忙しく過ごされた方もこの3連休ゆっくり過ごして下さいね🍀