日記「甘い物と筋トレ」

【体の老い】

太るから食べるの禁止されてるドーナッツを

先日どうしても食べたくなって我慢できずに

とうとう買ってしまった

ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

毎朝ミスドの前を通るとドーナッツ焼いてる

凄く良い香りがしてきて食べたくて仕方なく

それでも今まで我慢し続けた俺はとても偉い

と自分を褒めてあげたい

しかしその我慢も限界を超え理性が無くなり

俺じゃない俺が出て来てしまって本当の俺は

意識を無くし体が勝手にミスドに入店した

そして俺が意識を取り戻したらドーナッツが

4個入ってる箱を手に持ち自分の家に向かい

歩いてた

俺じゃない俺が勝手にドーナッツ買ったから

仕方なく食べるしかなく家に到着し部屋着に

着替えたら速攻食べ始め久しぶりのミスドの

味があまりにも美味しすぎて感動してしまう

ドーナッツを一瞬で完食し満腹になった俺は

眠くなたからしばらく寝てしまい夢の中でも

ドーナッツ食べてる夢を見てしまった

その後目が覚めると胃もたれしてしまってて

気分が悪いし何故かお腹痛いしこれは完全に

甘い物を一気に食べ過ぎた症状だった

俺は甘い物が大好きだけど最近は歳のせいで

即胃もたれするから昔の様に沢山食べられず

全然満足できてない

しかも脂っこい揚げ物とかも以前の様な量は

胃もたれするから全然食べらくなってしまい

板チョコも2枚以上食べるとあっという間に

血圧が一気に上がてしまい高血圧になるから

全然満足いく量が食べられなくなった

(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

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【誘惑の甘い罠】

この事を五十肩の治療をしてくれてる先生に

話してみると「そんな高カロリーの物なんて

毒にしかならないから野菜をたくさん食べて

筋トレしてダイエットしなさい」と言われた

ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

先生は筋肉オタクだからすぐムキムキ方法を

俺に言ってくる

そして「鍛えた筋肉を全身鏡で見ると満足感

半端なくドーパミンが出て更に筋肉を鍛えて

ムキムキにしたくなるから是非やってみて」

と力説された

更に先生は俺の腕を指で押して「この脂肪の

下に凄い筋肉があるからジムに行き運動して

野菜だけ食べてダイエットすれば絶対筋肉が

ムキムキになるよ！」とボディービルダーに

なる事を進められた

でも俺は筋肉なんて興味ないから鍛える気は

全く起きない

しかしサラダを食べて運動すれば脂肪が落ち

痩せる事が出来ると言う情報は有益だった

と言ってもドーナッツを食べて胃もたれして

お腹壊して下痢する体の歳の俺が野菜だけを

食べ続けるなんて到底できない気がした

なのでダイエット方法は歩く事にしコースは

ミスド側に行かない様にしコージーコーナー

方面に行く事にする

でもコージーコーナーにも凄く美味しそうな

ケーキがたくさん売ってるからたまにならば

買って食べても良いよねと思った

ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡)