日記「アイスとエアロビ」

【アイス堪能】

先日駅前のスーパーに買い物に行き

丁度特売日だったので消耗品の

トイレットペーパーや調味料や

お菓子をたくさん買ってきた

°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

その中でもバニラミルクアイスバーの

10本入りが定価300円のところ

250円で売ってて即買いしてしまい

ウキウキな気分で帰ってきた

そして汗かいたからお風呂に入って

そのあいだ冷凍室で冷やしておき

お風呂から出てポカポカ状態のまま

アイスを食べ幸せになろうとする

お風呂から出てアイスを食べるため

冷凍室から取り出してみたらなんと！

そのアイスがドロドロに溶けてて

すぐに食べる事が出来なかった！

｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧ─ﾝ

きっと帰って来る途中に溶けてしまい

その後冷凍室に入れても固まりきらず

食べる為にはしばらく冷凍しないと

袋から取り出す事も出来なかった

仕方ないので俺は夜まで冷やし続け

そろそろ平気だろうと取り出すと

四角いアイスが円柱になってしまい

しかも袋にくっつき取り出し難い

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ

なので丁寧に袋から取り出すと

袋にアイスが少し残ってしまって

もったいなくてそれをペロペロ舐めて

アイスをとことんまで堪能して食べた

〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓

【スパルタ運動】

昨日ヘルニア治療の為病院に行き

担当の理学療法士の女性に俺専用の

運動方法を教わり病院で実際にやって

クタクタに疲れてしまった

その運動の1つに四つん這いになり

背中をそらして地面に胸を付けて

背中の筋肉を鍛える運動があり

これが凄くきつい運動だった

最初普通に背中をそらして地面に

胸を付けようとしたら全然つかず

何度やっても付かないから女性が

とうとう俺の背中を押し出す

ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

その押方がかなり強く押してきて

お腹と胸を強制的に伸ばされ

かなりハードな運動にされてしまい

汗をびっしょりかいてしまった！

その他にも四つん這いになって

片方の膝を胸まで付けて後ろに伸ばし

この運動を連続で片側20回やらされ

この運動をスパルタでやらされた

他にも色々運動させられてしまったが

この2つのエアロビが1番きつい運動で

俺はもうこれだけで筋肉痛になり

毎日続けるのがとても不安になる

やるとしたらお風呂入る前に裸でやり

終わると汗だくになるからそのまま

お風呂に直行して汗を流しさっぱりと

気分爽快で寝床に入ろうと決めた

( ´Д｀)=3 ﾌｩ