#ケトジェニック は、高脂肪、中程度のタンパク質、超低炭水化物を摂取する食事法ですが、悪影響も報告されている。 ケトが、...

#ケトジェニック で下痢してませんか？乳製品を減らし、食物繊維、キムチ、納豆を摂ると緩和できる。 ケトでは、副作用として...

ケトジェニック は女性より「男性」に効果が出る可能性が高い。 オスとメスのマウスにケト環境を与えたが、オスのマウスは体重...

ケトジェニックとロカボを交互に行うと一生できる。 一日の糖質量を20g以下に保ち、脂質を150g取り続けるケトは、心身に...

あなたのケトは、脂質増量できてる？ ケトでは、糖質カットした分のカロリーを脂質で補わないと #ケトーシス にはなれないし...

「生きること＝疲れること」。だから、どうせ疲れるなら挑戦したい。 人は不動でも疲れる。寝てても疲れるし、運動しても勉強し...

#ケトンエステル は外因性ケトン（ケトンサプリ）でも強力なタイプ。オランダのアンチドーピング機構は「グレー領域のものであ...

過ちを認めて、前に進む。 自分自身唯一で、尊い。 また同じく、他人も唯一で尊い。 人は傷つけ合ってはいけない。 人は認め...

世の中は不合理なことばかりだ。出世するのは無能ばかり。もう無理、やれないな。そう思うことがあります。 けど、闇あれば光も...

#外因性ケトン を調べると、「ケトドライブ BHB60粒」で2,238円を見つけた。  #ケトジェニック に変えるときの...

#ファスティング で失敗する人の特徴 ✱怪しいと思っている ✱ダイエット目的で始めた ✱形式にこだわる ✱ストイック過ぎ...

始めると、やめるはセットだと思う。タバコにパチンコ、酒と女に依存してきた僕は体験済みだ。負のスパイラルだと分かってても、...

#ケトジェニック の段階的強度 導入期の１週間で、無事　#ケトーシス に移行できれば、徐々に糖質量をupできます。 ～6...

#サッカー のダイジェストは嫌いだ。ゴール間際の派手な場面だけにされている。ヒーローは上げて、ゴールした二人だけ？ ゴー...

#筋トレ の魅力は、ひとりで完結する、己との戦いだから。スポーツというより、武道だと思う。 競技大会もあるけど、基本自分...

座右の銘は何ですか？ 僕は「元気があれば、何でもできる！」です。別に猪木信者でもないですけどね。 以前は、持って回った感...

僕が体調管理をする理由は、体調が悪いと、他人にも自分にも優しくできないからです。 やりたいことは沢山あるけど、寿命は自分...

僕がタバコを止めた理由は、自由になりたかったから。 喫煙時代は、タバコを吸えない時間が怖かった。 次はいつ吸えるかな？っ...

2021年8月3日まで「118日間」継続していた「16時間ファスティング」。4日から止めていたんですが、復帰しました。（...

ぶっちゃけ、「糖質ゼロ」が一番体にいい！と思っています。こんにちは、アジモコです。いきなり、はっきり言い切ってしまってま...