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がんになる?ウインナー
記事
コラム
ちょっと待って! ウインナーを食べるとがんになるって本当でしょうか? 最新の研究結果で報告されているんです。ウインナーや...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/04 20:24
紅麴に入ってたシトリニン
記事
コラム
シトリニンは、カビなどが生成する有毒な代謝物質の一つです。 穀物やナッツ類、コーヒー豆などに汚染される可能性があります。...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/04 05:50
腸を鍛えて免疫を上げる方法
記事
コラム
知っていますか?腸は体の免疫力を大いにサポートしてくれる大事なところなんです。発酵食品を摂取することがポイント!ヨーグル...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/03 20:24
食べられなくなったら死ぬ?
記事
コラム
食べられなくなったらあなたは、考えたことがありますか?自分、愛する家族…食べられなくなると長期的には死に至る可能性があり...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/02 06:32
管理栄養士って何するの?
記事
コラム
管理栄養士は、食事や栄養に関する専門家であり、健康を促進するための栄養指導や管理を行います。 個々のニーズや健康状態に合...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/05/01 07:09
【間に合う】はしかの予防
記事
コラム
はしかは、ウイルス感染症です。 関連する症状には高熱 発疹 咳 鼻水 結膜炎などがあります。 この病気は通常、子供や未接...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/04/30 20:12
【危険な】生わかめ
記事
コラム
今が旬のわかめ。どうやって、食べますか?今回はわかめについて紹介します。生わかめは健康的な食材ですが、実際には危険な側面...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/04/29 08:28
イースター料理って何?
記事
コラム
イースター料理は、世界中で楽しまれています。 伝統的な料理としては、子羊やハムがよく挙げられます。 彩り豊かな彩り豊かな...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/04/28 08:08
【残さない】疲れ知らずの食事
記事
コラム
体力をつけるためには、バランスの取れた食事が重要です。 タンパク質を豊富に含む食品、例えば魚や肉、大豆製品などを摂りまし...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/29 20:55
【便秘予防に】アスパラ
記事
コラム
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報発信をします。 健康に役立つレシピを紹...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/27 20:28
肝臓病になりやすい人
記事
コラム
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報発信をします。 健康に役立つレシピも紹...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/25 20:00
【健康に必須】PFC比率とは
記事
コラム
PFC比率はたんぱく質(Protein)、脂質Fat、炭水化物Carbohydrateがそれぞれどれだけの割合で利用され...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/23 20:47
【高血圧】おすすめ食品
記事
コラム
高血圧は、心臓病や脳卒中などを引き起こす可能性があります。 血圧を上げないために役立つ食品を知りましょう。 カリウムが豊...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/21 20:48
糖質が多い食事のリスクと病気
記事
コラム
糖質を過剰に摂取すると、健康リスクが高まることが報告されています。 糖質が多い食事は肥満、糖尿病、心臓病などの病気のリス...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/19 19:46
朝食を抜くとどうなる?
記事
コラム
朝食を抜くことは、健康リスクを引き起こす可能性があります。日中のエネルギーレベルが低下し、集中力や注意力が低下する可能性...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/17 17:17
脳梗塞を防ぐ食事
記事
コラム
食事は脳梗塞を予防するために非常に重要です。 バランスの取れた食事は、高血圧や高コレステロールなどのリスク要因を管理し、...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/16 11:36
ビタミンA 食品×健康
記事
コラム
ビタミンAは目の健康に良いって知っていますか?カロテンとも呼ばれます。人参、かぼちゃ、トマトにはビタミンAがたっぷり入っ...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/13 19:44
みんな大好きアボカド
記事
コラム
チップスにディップするだけだと思っていませんか?実は栄養満点のアボカド。この小さな緑の宝石は健康に良いんです。ヘルシーな...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/11 21:04
にんじんのパワー
記事
コラム
ごく身近な食材であるにんじんに焦点を当て、その健康に対する驚くべき効果についてお話ししましょう。 ビタミンとミネラルの宝...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/09 05:44
サバの栄養
記事
コラム
さばは美味しくて手頃な価格で手に入る魚の一つですが、その栄養価はなかなかのものです。健康に良い成分が豊富に含まれており、...
【病気専門の管理栄養士】瀬戸アオイ
2024/03/07 20:29
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