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★1カ月間の安心サポートを提供
あなたの食に関するお悩み、ありませんか？ 気軽に、メッセージで話しましょう。 病気専門の管理栄養士がアドバイスをさせていただきます。 ＜ご相談いただける内容＞ ・病気 ・健康 ・食事 ・献立 ・レシピ ・買い物 ・食材選び など 希望がございましたらご相談ください。
悩み相談・恋愛相談・話し相手 ＞ 体・健康・病気の悩み相談
希望にあった料理を楽しみませんか？
病院、施設、給食、宅配弁当や食品メーカー等での実績ある管理栄養士がオリジナルレシピを考えます。 【サービスの特徴】 ●食を通じて人生をポジティブに変える ●あなたのご希望に沿った料理 ● Excel形式での迅速な納品 ●料理名と1人分の食材の重量、作り方を記載（添付画像を参照） 【納品】 Excelファイル形式 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{Excel形式での納品準備} step3{納品} step4{完了} 【実績】 Shima OKINAWA様 プロテインラムネ 無塩ドットコム株式会社 腎臓病 株式会社Connect With様 筋トレ効果、たんぱく質 ボディ・シェイプ・マジック様 メチオニン制限 株式会社クイズ様 キャンプ飯 水産食品会社様 ぶり加工品、離乳食 レシピサイト運営会社様 ヴィーガン 個人様 大腸がん、胃がん、妊娠初期、生活習慣病の予防、糖尿病
住まい・美容・生活・趣味 ＞ 料理・レシピ・お店の相談
作り置きもできるお手軽メニュー
良質な睡眠、取れていますか？ 健康に配慮したレシピ1品を管理栄養士が考えました。 初心者でも安心、簡単に作り置きできるレシピです。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる美味しいメニューを提案 ● PDF形式での迅速な納品 ●睡眠に役立つトリプトファンを中心にしたおかず1品 ●1人分の食材の重量、作り方、栄養価を記載 【納品】 PDFファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★簡単に作れる飽きないメニュー
身体が変われば人生が変わる！ 健康に配慮したサラダレシピを管理栄養士が考えました。 初心者でも安心の作り置きできる簡単レシピです。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる美味しいサラダを提案 ● PDF形式での迅速な納品 ●1/3日分の野菜を使用したサラダ全3種類 ●1人分の食材の重量、作り方、栄養価を記載 【納品】 PDFファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★赤ちゃんの健康まずは食事から
赤ちゃんのための誰でも簡単に、作り置きできるレシピを考えました。 初期から後期まで、それぞれ必要な栄養が摂れるように管理栄養士が考えました。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる飽きない満足できる料理 ● Excel形式での迅速な納品 ●1人分の食材の重量、作り方を記載 【納品】 Excelファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{Excel形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★腸内環境の改善、してみませか？
小麦や乳などのアレルギー体質の方向け、グルテンやカゼインフリーにこだわる方向けに管理栄養士がレシピを作成しました。 【サービスの特徴】 ●グルテンフリー ●カゼイン（乳）フリー ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる料理 ● 毎日食べられる美味しい料理 ● 迅速な納品 【納品】 ●1週間の献立表 ●1人分の食材量、作り方、出来上がり写真を記載 ●レシピ数67品 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★糖質オフでダイエットにもおすすめ
ダイエット中でもスイーツが食べたい！ 糖質に配慮したチーズケーキのレシピを管理栄養士が考えました。 初心者でも確実に作れる簡単レシピです。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 糖質オフでダイエットや減量にもおすすめ ● PDF形式での迅速な納品 ●18㎝ホール1個分の食材量、作り方、1人分の栄養価を記載 【納品】 PDFファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
ずっと続けられる美味しい料理を
病院の管理栄養士が監修した大腸がんの方向けのレシピです。 大腸がんにおける食事ガイドラインを参考に、自宅でも簡単で美味しい、続けられるメニューを考えました。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる美味しい料理を提案 ● PDF形式での迅速な納品 【納品】 ●2週間の夕食の献立表 ●1人分の食材量、作り方、出来上がり写真を記載 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★栄養バランスがとれる厳選メニュー
認知症、どうやって防げばよいか分からない…そんなお悩みありませんか？ 普段の食事で、予防ができるんです。 健康に配慮したレシピ1品を管理栄養士が考えました。 初心者でも安心の作り置きできる簡単レシピです。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる料理 ● 飽きのこない美味しい魚料理を提案 ● PDF形式での迅速な納品 ●DHAが含まれるので認知症予防におすすめ ●1人分の食材の重量、作り方、栄養価を記載 【納品】 PDFファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★生活習慣病を防ぐ身体づくりにぴったり
病院で働く管理栄養士の厳選レシピ！ 日本人の食事摂取基準に基づき、作成しました。 生活習慣病は脳梗塞や心筋梗塞など命に関わる病気の原因となります。 それらを予防するために、健康な食事は欠かせません。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる美味しい料理を提案 ● PDF形式での迅速な納品 【納品】 ●1週間の献立表 ●1人分の食材量、作り方、栄養計算（エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維、塩分）、出来上がり写真を記載 ●レシピ数67品 ●1日あたりの栄養…エネルギー1700kcal、たんぱく質70g、脂質40g、炭水化物265g、塩分6.5g未満 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★栄養バランスのとれた時短料理
誰でも簡単に、作り置きや下味調理で食べられるレシピを考えました。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる作り置き料理 ● 毎日食べられる飽きない満足できる料理 ● Excel形式での迅速な納品 ●1人分の食材の重量、栄養価を記載 ●栄養素…エネルギー1300kcal、たんぱく質70g、脂質35g、炭水化物176g、塩分8g 【納品】 Excelファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{Excel形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★管理栄養士による分かりやすいアドバイス
食事の量が減ってきた。 痩せて、活気がない… そんなご家族の悩み、ありませんか？ 病院で経験のある管理栄養士がサポートします！ 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも分かりやすいイラスト ● 毎日食べられる美味しい栄養補助食品を提案 ● PDF形式での迅速な納品 【納品】 ●栄養補助食品の選び方 PDFファイル …少量で高栄養を摂ることができる食品の選び方を写真や図で紹介します。ドラッグストアや通信販売で購入しやすい食品なので、すぐに実践可能です。 ●介護食器の一覧表 PDFファイル …介護食器は、一人で食べる際に役立つ食器です。持ちやすい、すべりにくい等、それぞれに特徴があるので、それをまとめました。食器を使いやすくすることで、食事のストレスを解消します。料理をうまく口に運べるので、食事の量も増えて低栄養の改善を目指すことができます。 ●フレイル PDFファイル …加齢と共に体力や精神力が下がり、要介護状態が近づくフレイル。それを防ぐための栄養に関する資料です。食事、運動や睡眠など生活習慣について記載しています。 ●食べる姿勢 PDFファイル …食事の量が減る原因の一つに、食べる姿勢があります。それを正しい位置にすることで、改善できるかも知れません。図で分かりやすく解説した資料です。 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{PDF形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
★栄養・原価計算済でヘルシー＆節約に
健康で美味しいお弁当を管理栄養士が考えました。 6カ月分、様々な工夫を凝らした献立です。 個人様、法人様ともに使いやすいメニューが豊富なので、ぜひご検討ください。 【サービスの特徴】 ● 食を通じて人生をポジティブに変える ● 初心者でも簡単に作れる料理 ● 毎日食べられる飽きない満足できる料理 ● Excel形式での迅速な納品 ●約20日×6カ月分の献立表 ●1人分の食材の重量、栄養価、原価を記載 ●栄養素…エネルギー500～800kcal（女性用500～600 男性用700～800とシートごとに分類済） ●原価…1食あたり275円以内 【納品】 Excelファイル 【サービスの流れ】 step1{ご購入｝ step2{Excel形式での納品準備} step3{納品} step4{完了}
献立、レシピ、健康、病気、アスリート、介護など
糖尿病、高血圧や摂食障害、ダイエット、妊婦の方、生活習慣病予防をしたい方など、様々な方に栄養指導や栄養カウンセリングを行ってきました。 お話を伺い、悩みを解決するための提案をさせていただきます。 病気に関する献立やレシピ、明日の弁当など、食に関することなら何でも、お気軽にご相談ください。
