考えないスキル

わたしは常に頭の中が忙しくて走る人

いつも何かを考えてる

楽しいことを考えて、幸せに感じ・・

心配になるようなことを考えて、恐怖を感じて・・

色々なことを考えすぎて疲れてしまう。

そんな悪循環が嫌だから

頭を空っぽに

何も考えない「無」の時間を持とうと

意識をするんだけど

上手くいかないんだな～これが・・

瞑想を取り入れてみよと思い付いたので

続けてみようと思います。

頭の中をからっぽにすると

実はいいことだらけなんです。

願いが叶いやすくなったり

アイデアが浮かんできたり

勘が当たったり。

これからの時代は、考えないスキルが求められます（笑）

なんて。。。