人と比べてしまうのは

人と比べてかわいくない

人と比べて頭がよくない

人と比べてお金がない

人と比べる意味はなんでしょうか。

その人と自分はそもそも違う人間なはず

比べようがないはずなのに、比べることをやめられない

1つめは、幼少期のころから常に親から比べられるような発言があった

（きっと、親もその親から比べられてきたんだなと想像できる）

2つめは、自信がない。

イジメられたり、馬鹿にされたり、裏切られたりした過去がある。

他人からの評価にどんな価値があるのでしょうか

だれの人生を生きているのでしょうか

人と比べることでしか、自分の価値を見出せない。

まずは、自分に集中して、自信を取り戻すことから。

どんな自分でもすべてを受け入れて、それでいいんだよと

ＯＫを出し、癒してあげる。

他人ではなく、自分でしか自分を癒せないとはっきり言っておく

過去の自分と比べてみたら、成長しているなと感じることが必ずあるはず

そこに集中していると、いつの間にか自信を取り戻せているから

大丈夫、ゆっくりいきましょう♪