習慣的に整えていても。
自分では整っているつもりでも。
気分よく過ごしていたにもかかわらず。
好まないことが起こることがあります。
嫌な気持ちになってしう出来事が起こったりします。
そんなとき。
以前は、「どうして？」「なんで？」と自分の中を引っ掻き回してしっかりと落ち込んでいましたが、
今では、
これもデータだな、
と考えるようになりました。
自分自身を知る手掛かりである、
と捉えるようになりました。
起きたことは、
悔やんだり落ち込んだり反省する材料ではなくて、
新しく知った、手に入れた「情報」であり
より自分を知るための「手掛かり」なのです。
それらをもとにまた、
自分の状態、こころの状態を
よく見る。よく感じ取る。
そして。
ブレているなら戻す。
改めて整えていく。
起こることは全て。
今の自分を知る手掛かりであって、情報でしかない。
毎日自分のデータを収集しながら、
整え上手になっていきたいなと思っています。
↑こんなお話をしています。
おしゃべりしながら整え上手になれちゃいます。
楽しく整えられるからおしゃべりが大好きです。
一緒に楽しく整えちゃいましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました。
また更新します。
