自分データを集めていく。

習慣的に整えていても。

自分では整っているつもりでも。

気分よく過ごしていたにもかかわらず。

好まないことが起こることがあります。

嫌な気持ちになってしう出来事が起こったりします。

そんなとき。

以前は、「どうして？」「なんで？」と自分の中を引っ掻き回してしっかりと落ち込んでいましたが、

今では、

これもデータだな、

と考えるようになりました。

自分自身を知る手掛かりである、

と捉えるようになりました。

起きたことは、

悔やんだり落ち込んだり反省する材料ではなくて、

新しく知った、手に入れた「情報」であり

より自分を知るための「手掛かり」なのです。

それらをもとにまた、

自分の状態、こころの状態を

よく見る。よく感じ取る。

そして。

ブレているなら戻す。

改めて整えていく。

起こることは全て。

今の自分を知る手掛かりであって、情報でしかない。

毎日自分のデータを収集しながら、

整え上手になっていきたいなと思っています。

↑こんなお話をしています。

おしゃべりしながら整え上手になれちゃいます。

楽しく整えられるからおしゃべりが大好きです。

一緒に楽しく整えちゃいましょう！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

また更新します。