今日一日だけを幸せに生きる

人生で最も充実した日々を送りたいなら今日一日だけを幸せに生きることを

意識することが大切です。

明日のことは考えなくていいのです。

昨日のことも思い出さなくて大丈夫です。

今日一日、全力で味わい尽くして生きる。

これが最高の人生の送り方なのです。

朝目が覚めたら今日という日に目を覚ますことができたことに感謝をする。

今日も暖かい布団で眠れたことに感謝をする。

カーテンを開けて窓も開けて朝の新鮮な空気を吸えることに感謝をする。

顔を洗うときに清潔な水が出てくることに感謝をする。

美味しい朝ごはんを食べれることに感謝をする。

仕事をして誰かの役に立てることに感謝をする。

美味しいランチが食べられることに感謝をする。

美味しい夕飯が食べられることに感謝をする。

暖かいお風呂に入れることに感謝をする。

今日も最高に幸せな一日だったなと振り返って感謝をする。

明日もいい一日になりますようにと祈りを捧げて眠りにつく。

当たり前のことをひとつひとつ丁寧に味わいながら体感していくと世界は幸せに満ちていたことに改めて気付くことができます。

ここに気付けた人が人生の本当の幸せを享受できるのだと思います。