どうしてこんなに苦しいのか？

はじめまして、心理カウンセラーのしんどうです。

「どうしてこんなに苦しいのか？」と思いますか？

問題が起きたから・・それも正解です。

でも、問題の根本の理由は、根っこの気持ちなんですよね。

感情です。

予期せぬ事態に心が騒いで知らせてくれています。

心がネガティブカテゴリーにはいってしまい苦しさの中でもがきます。

苦しさの中で思案したことなんて、殆ど的外れになってしまいます。

「そんなこと分かってる」

そして、他者に救い（助け）を求め思考の中で彷徨ってしまう。

①知人に相談する。信頼という名の理解、共感をしてくれるので、問題解決しなくても問題解決しているような気分になり、少し気持ちが軽くなる。

でも、問題解決するにはその（☆）が必要なんですよね。

②プロの心理カウンセラーに相談する。

技術的な理解と共感で一緒に問題と向き合う姿勢を見せる。

クライエント様にこの（☆）をさりげなく提供できるのがプロの方です。

問題を長引かせると、心労が溜まり心が正常に機能しなくなりますからね。

（☆）ですが、傾聴ではありません。

「困ってる人がいたら、引っ張りあげてでも、救いたい。助けたい。」

それが、私のカウンセリングコンセプトです。

(^^ゞ型破りな心理カウンセラーかもしれませんが、

一人一人それぞれ違う人生の歩き方を、必ず見つけ出します。

（☆）は、生きていくには絶対に必要です。

ご相談お待ち申し上げております(o^^o)