人の輪に入れないのは、「普通じゃない」からじゃない

人の輪に入れないからって

「私って普通じゃない」と自分を責めなくていいんだよ

だって、みんな本当は

不安と一緒に生きてる

どこまで自分を出していいか

どう振る舞えばいいか

みんな心の中で迷いながら

それでも必死にバランスを取ってる

「普通そうに見える人たち」も

実はたくさん気を使って

たくさん悩んで

それをうまく隠しているだけなんだよ

私もずっと

大人数での会話が苦しかった。

自分が話していいタイミングがわからなくて

何も言えない自分が嫌で

でも無理に話そうとすると

場をしらけさせる気がして怖くて…

学校の休み時間、職場のお昼休み、大勢での食事の場…

目的がないのに人といなければいない時間

どうしたらいいかわからなくて

いつも心を緊張させていた

周りに合わせなきゃって

必死で顔色を伺って

「大丈夫、大丈夫」って自分に言い聞かせながら

無理して笑って

話を合わせなきゃって頑張って

時々耳に入る自分の悪口も

「私が悪いんだ」

「普通の人とは違うから」

「普通にならなきゃ」って、

自分をどんどん責めて苦しい日々だった

でも、あるとき気づいたんです

私がやっていたのは周りへの気遣いじゃなくて

「自分を守るための気遣い」だったって

自分が変だと思われないように

自分が嫌われないように

自分が傷つかないように

自分を守るために周りに合わせようとしていたから

人となじめなかったのかもしれない

そう気づいてから

無理に周りに合わせようとするのではなく

「この人にどう関わったら

お互い心地よくいられるかな？」

って考えるようにしたら

相手のために考えて行動している

というのが伝わるようになって

周りから自然と声をかけてもらえることが増え

気が付いたら

どうしたらいいかわからずに心を緊張させることなく

そのままの自分で自然に話せるように

とぎれとぎれの話し方でも

話の内容がまとまっていなくても

話している内容と違うことを口にしても

ちゃんと温かく受け止めてくれる人たちがいる

気にしていた自分への陰口も

いつの間にか気にならなくなりました。

普通になろうとしなくていい

あなたはあなたのままで

ちゃんと人とつながっていけるから

気を使うことも、悩むことも、全部成長の途中

焦らなくて大丈夫

あなたのペースで、進んでいこう

あなたがあなたを認めたとき

きっと世界も

優しく変わり始めるから

本当のあなたらしさを取り戻して楽に生きてみませんか？

よかったらお話を聞かせてください✨