目標設定について

本日は目標設定について、お話ししたいと思います

漠然とした大きな目標では

達成する気がしないですよね

ぼんやりと期間も決めずに

ただ大きな目標では難しいと思います

大きな目標を掲げるなら

そこに行くまでの小さな目標を作り

小さな目標をクリアしていき大きな目標へと向かいます

また目標の設定の仕方もあります

例えば...

ダイエットで言えば

６キロ痩せようと目標を作ります

期間を決めずに、ただ６キロ痩せよう！！

だと結局は成功しません

結局来年からとか気が向いたらになります

期間を半年と決めて６キロ痩せようと目標を作ります

個人では半年で６キロか...

という方もいらっしゃると思います

では１ヶ月に１キロ痩せるはどうでしょうか？

頑張れば出来そうに思えませんか？

大きな目標に行く為には難しい目標より

少し難しい目標で頑張れば出来るぐらいの方が

モチベーションが違います

出来ない目標より頑張れば出来る目標を作り

大きな目標がクリア出来るようにしましょう！