本日は目標設定について、お話ししたいと思います
漠然とした大きな目標では
達成する気がしないですよね
ぼんやりと期間も決めずに
ただ大きな目標では難しいと思います
大きな目標を掲げるなら
そこに行くまでの小さな目標を作り
小さな目標をクリアしていき大きな目標へと向かいます
また目標の設定の仕方もあります
例えば...
ダイエットで言えば
6キロ痩せようと目標を作ります
期間を決めずに、ただ6キロ痩せよう!!
だと結局は成功しません
結局来年からとか気が向いたらになります
期間を半年と決めて6キロ痩せようと目標を作ります
個人では半年で6キロか...
という方もいらっしゃると思います
では1ヶ月に1キロ痩せるはどうでしょうか?
頑張れば出来そうに思えませんか?
大きな目標に行く為には難しい目標より
少し難しい目標で頑張れば出来るぐらいの方が
モチベーションが違います
出来ない目標より頑張れば出来る目標を作り
大きな目標がクリア出来るようにしましょう!