今年100回目のジム

今年100回目のジム

体力と体型の維持を目的として、昨年10月からジムで筋トレをしています。

今日は今年100回目のジムでした。

昨年は50回通いました。

ジムには週に2、3回通うというのではなく、基本平日は会議や特別な用事がない限りは毎日通うようにしようと思っています。

行く日を考えて行くのではなく、行ける時には基本毎日行くというのが長続きのコツです。

今年は年末までにあと50回通いたいと思っています。