ピンチをチャンスに

ピンチをチャンスに

2年半前、50肩になって左肩を高く上げられなくなりました。

それをきっかけにストレッチを始めました。続けていくうちに肩はどこまででも上げられるようになりました。

半年ほど前に体力の衰えを感じました。不安を覚えて筋トレを始めました。そのおかげで、3週間ほど前に坐骨神経痛になるまでは、ここ数年で一番元気な体になっていました。

3週間前に坐骨神経痛になり、左臀部と左腿の痛みで歩行が困難になりました。リハビリを続けた結果、今では痛みもだいぶ良くなりました。

今取り組んでいるリハビリは、体の柔軟性を高めるためのものです。これをきっかけに柔軟な体を手に入れようと思っています。

ピンチのたびに新しい挑戦をして、少しずつ体が強くなっている気がします。これからもピンチをチャンスに変えていきたいと思います。