筋肉の役割

筋肉の役割

昨日に引き続き、今日も仕事の帰りにジムで筋トレをしてきました。

1月下旬から2月初旬にかけて体調を崩し、しばらくジムに行けていませんでしたが、ようやく以前のように通えるようになりました。

やっぱり、特に予定がない日はジムで筋トレをすると、生活のリズムが整い、とても気持ちがいいです。

まだ目に見えてわかるほどではありませんが、体に少しずつ筋肉がついてきている気がします。

今年の冬は、筋肉がついたおかげか、例年よりも体の芯が暖かいような気がします。筋肉が、まるでカイロのような役割を果たしているのかもしれません。

筋肉がつくと、防具をまとっているような感覚になります。ただし、それは鉄の鎧ではなく、しなやかで動きやすい革の防具のようなものです。

これからも、少しずつでも着実に、この頼もしい筋肉を身につけていきたいと思います。