体調不良

体調不良

週末から少し体調を崩しています。10月19日から毎日のように通っているジムも、金・土・日・月と4日連続でお休みしています。毎週楽しみにしている週末の朝風呂も、先週末は行きませんでした。

風邪のようなはっきりした症状があるわけではなく、発熱も咳もありませんが、なんとなく本調子ではありません。健康な状態を100とすれば、今は60くらいの感覚です。

週末も、必要最低限の外出以外はせず、ひたすら自宅で休養していました。改めて、健康の大切さを実感しています。

今は、復調の兆しも見えてきているのて、あと二日ほどは大人しくして、次の週末までにジムを再開して、朝風呂にも行く予定です。