環境の変化によるストレスとプレッシャー

環境の変化によるストレスとプレッシャー

環境の変化により、人は大きなストレスを受けると言われています。

先日までの自分は色々な点においてほぼストレスの無い生活をしていました。

そんな自分には、何があってもストレスやプレッシャーを感じる事はそれほど無いだろうと思っていました。

しかし、実際はそうではありませんでした。

先日、来年3月末に現在勤めている職場を退職する。4月には高齢の両親が住む実家がある大阪に帰郷する。そしてその後転職活動をする。という形で決意を具体的な予定にした事により、現在の僕には、とても大きなストレスとプレッシャーがかかっています。

『転居』『失業(転職)』『独り暮らしでない生活』

これは、現在の僕に想像していた以上のストレスになっているという事をここ数日感じています。

しかし、救いは

それは、自らが選択したものであるという事。

それは、突然起こったものではなく、まだ時間があるという事。

それを、冷静に観察する事が出来ている自分がいる事。

そして

自分には家族がいて、実家があり、友達がいて、健康であり、経験があり、自己肯定感があり、前向きな心があり、常に運が自分に味方してくれているという思いがあります。

もちろん、今回の決断により、これから大変な事は沢山出てくると思いますが、マイナスの面だけを見るのではなく、プラスの面もしっかり見つめ、必ず、今回決断してよかったと思えるようにしていきたいと思っています。