『整える』という言葉の力

『整える』という言葉の力

昨日思い付いた来年の目標候補の『整える』

今はその『整える』を意識しながら一日を過ごしています。

呼吸を整える。

身体を整える。

身なりを整える。

気が付けば、今の自分に必要な『整える』が多くありました。

昨日と今日は、深呼吸をして何度も呼吸を整えています。

昨日は、散髪に行き身なりを整えました。

明日の朝から朝食をヨーグルトからご飯に切り替えます。

『整える』という言葉を意識する事で色々な事が整ってきています。