50代、軽やかに生きるために~まず手放したのは「体重」でした

こんにちは、美心Laboの順子です。

私は、40〜50代の女性が

「自分らしく、軽やかに生きる」ためのサポートをしています。

最近、Threadsに投稿した短い言葉が、

思いがけず多くの方に届きました。

50代になって

手放して楽になる生き方、いろいろあるけど

まず、手放したものは、体重。

健康になるし、食べ物が変わった。

この投稿は、30分で400回以上表示されました。

それだけ、多くの方が「手放すこと」に

関心を持っているのだと感じました。

私自身、50代前から、

階段の上り下りで息が上がるようになり、

鏡に映る後ろ姿に、

年齢以上のおばさん感を感じてしまうことがありました。

写真を撮られるのも、どこか避けてしまう。

でも、そんな自分を変えたくて、

まず「体重」を手放すことから始めました。

すると、

＊階段を軽やかに登れるようになり

＊鏡の中の自分に、思わず二度見、三度見

＊着たい服が着られるようになり

＊メイクも楽しくなって

＊食生活も自然と整い

＊そして何より、自分に自信が持てるようになりました

手放すことで、得られるものがある。

それは、数字では測れない、

「心の軽さ」や「生きる喜び」なのだと思います。

私のココナラサービスでは、そんな「手放しのプロセス」を、

感情の整理や言葉の力を使って、

そっとサポートしています。

もし今、

「何かを手放したい」

「でも、どうすればいいかわからない」

そんな気持ちを抱えている方がいたら、

ぜひ一度、私のサービスページをのぞいてみてください。

あなたの心が、少しでも軽くなりますように。

そして、あなたらしい“着たい服”が、

また似合う日が来ますように。