朝から…ＨＯＴ！ＨＯＴ！ＨＯＴ！

毎朝、冷え込んできましたねぇ！

今年は絶対に身体を冷やさないことを徹底しましょう。

強い免疫力を維持するためには、栄養とエネルギーが不可欠です。

ビタミン＆ミネラル…タンパク質しっかり摂って

炭水化物もきちんと摂らないと、メンタルがヤラレます。

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今日も、温かくして…

いってらっしゃいませ。