悲劇のヒロインの時間です！

笑ってますか？

と言われても、笑えない時ありますよね。

そんな時、私は、

思いっきり落ち込む時間を作ります。

落ち込んで、落ち込んで。

ひとりで考えて、凹んで、泣いて。

いつまでも凹んでいるのではなく

２時間落ち込もう！

と自分で時間を決めています。

その２時間は、悲劇のヒロインになりきります（笑）

そして、時間になると切り替える！

最初は、なかなか難しかったけど

何度もやると、

気持ちを切り替える事が上手くなった気がします。

嫌な気持ちは引きづらない。

ネガティブなものには、ネガティブしか集まってきません。

だから、時間制限のヒロインです。

是非、お試しあれ！