“今置けるかどうか”を身体で確かめる9つのシチュエーション

“今置けるかどうか”を身体で確かめる9つのシチュエーション

（判断を「頭」から「身体」へ戻す）

「置ける」とは、

その選択肢の中に入っても、在り方が崩れないということです。

以下は“身体チェック”が効く場面。

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1) 返事を急かされている

→ まず深呼吸して、胸が締まるか開くかを見る。

2) 価格が気になる（安い/高い どちらでも）

→ 金額より「その支払いをした自分が軽いか重いか」を見る。

3) 誰かの期待が見える

→ 期待に応えたくなる自分が出た瞬間に、一旦保留。

4) 予定を入れた瞬間の“身体の反応”

→ 予定を手帳に入れた瞬間、腹が固くなるなら置けてない。

5) その場の空気が“正しい感じ”を出してくる

→ 正しさが強い場ほど、身体は萎縮しやすい。

6) 誘い文句が魅力的すぎる

→ きらびやかさは、身体感覚を飛ばす。

7) 断った後の身体の軽さ／重さ

→ 断って軽いなら正解。重いなら罪悪感由来かも（再観察）。

8) その人と会った後、帰り道の呼吸

→ 呼吸が深い＝置けている可能性が高い。

9) “やった方が成長しそう”が出てきた

→ 成長は魅力的な罠になる。身体が静かにYESかを最優先。

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