「説明しなくていい」

説明したくならない人生のほうへ

―― 静かな座標に戻った人のための道標 ――

最近、

「説明しなくていい」という感覚が

少しずつ身体に戻ってきている人が増えています。

何かを選んだとき。

何かをやめたとき。

何かを続けているとき。

昔なら、こう思っていたかもしれません。

・どうしてそれを選んだのか説明しなきゃ

・誤解されないように言葉を足さなきゃ

・ちゃんと理由があると思われたい

でも今は、

ふと気づくはずです。

> あれ、別に説明したくならないな

と。

それは、冷たくなったわけでも

無関心になったわけでもありません。

むしろ逆です。

自分に嘘をついていないときほど、

人は説明を欲しなくなる。

これは、とても静かで、

とても確かなサインです。

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こんな感覚、ありませんか？

・何度使っても、語りたくならない

・人に話してもいいけど、話さなくても平気

・理由を聞かれても「特にない」で終わる

これらは

「適当に決めた」状態ではありません。

むしろ、

> もう、内側で決まっている

状態です。

決まっているから、

外に向けて固め直す必要がない。

だから、

言葉が増えない。

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説明したくなるとき、何が起きているか

少しだけ構造の話をします。

人が説明したくなるとき、

そこには必ず

・理解されたい

・安心したい

・正しく見られたい

という 外向きの力 が働いています。

それが悪いわけではありません。

ただ、その力が必要なときは、

> まだ、座標が完全には落ち着いていない

というだけ。

逆に言えば、

説明したくならないとき、

あなたはもう

自分の座標に座っている。

だから揺れない。

だから足さない。

だから守らない。

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「特にない」は、最上級の一致

「どうしてそうしたんですか？」

と聞かれて、

> 「特にないんです」

と答えられる状態。

これは、思考放棄ではありません。

身体・感覚・在り方が

すでに一致している状態です。

理由を探す必要がない。

物語を作る必要がない。

証明も、正当化もいらない。

それは、とても自然で、

とても健やか。

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自分に素直に生きるということ

自分に素直に生きる、とは

派手になることでも

強くなることでもありません。

それは、

・説明しなくていい

・比べなくていい

・分かってもらえなくても大丈夫

という 静かな安心 に戻ること。

この状態にいるとき、

人生はある日、突然、動き出します。

無理に動かしたわけでも

頑張ったわけでもないのに。

ただ、

ズレがなくなっただけ。

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最後に、ひとつ問いを置きます

もし今、

あなたの選択や在り方が、

・説明したくならない

・語らなくても平気

・「特にない」で終わる

そんな感覚を伴っているなら。

それは

間違っているサインではありません。

むしろ、

> 「もう、戻ってきていますよ」

という、とてもやさしい合図です。

自分に素直に生きれるほど、

幸せで、

感謝に値することはありません。

私は、そう思っています。

あなたは、

いかがでしょうか？

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ここまで読んでくれて、ありがとう。

今日は、ここに静かな道標を置いておきます。

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