純度の高い人生シリーズ5~もともと私たちの中に“ある”性質です~

純度の高い人生シリーズ5~もともと私たちの中に“ある”性質です~

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コラム

🌕純度の高い人生シリーズ5







私たちの内側には、

いつも変わらず“静けさ”が流れています。





でも、日々の予定や人とのやりとり、







「何かを生み出さなければ」という思いの中で、









その静けさの存在をつい見失ってしまうことがあります。












🌿 静けさは「つくるもの」ではなく「思い出すもの」











静けさとは、

特別な修行の果てに得られる境地ではなく、

もともと私たちの中に“ある”性質です。











どんなに嵐のような日でも、

心の奥底には、

波ひとつ立たない湖のような場所がある。











そこに戻るだけで、

現実が静かに整いはじめます。










☕ 小さな静けさの習慣



静けさを“思い出す”時間は、

大げさな瞑想でなくても大丈夫。







・朝、コーヒーの香りを感じながら呼吸する。







・スマホを置いて、窓の外の光をながめる。









・人と話したあと、心の余韻を3秒感じる。











そんな小さな瞬間の積み重ねが、

静けさという“内なる音”を少しずつ思い出させてくれます。
















🌸 光のセッションも、静けさの中から









セッションや対話をしているときも、

静けさがベースにあると、

言葉が自然と選ばれ、

相手のエネルギーと調和が起こります。











静けさのない愛は、どこか焦りを含みます。









静けさのある愛は、ただ相手を照らします。







私たちは、

静けさを思い出すことで、

ほんとうの愛の純度を取り戻すのだと思います。









今日も、

私たちの中の静けさが、

やさしく世界を照らしますように。







「静けさを思い出す 〜内なる純度への帰還〜」



by ソル・レイアス(細井敬太)



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