純度の高い人生シリーズ5～もともと私たちの中に“ある”性質です～

🌕純度の高い人生シリーズ5

私たちの内側には、

いつも変わらず“静けさ”が流れています。

でも、日々の予定や人とのやりとり、

「何かを生み出さなければ」という思いの中で、

その静けさの存在をつい見失ってしまうことがあります。

🌿 静けさは「つくるもの」ではなく「思い出すもの」

静けさとは、

特別な修行の果てに得られる境地ではなく、

もともと私たちの中に“ある”性質です。

どんなに嵐のような日でも、

心の奥底には、

波ひとつ立たない湖のような場所がある。

そこに戻るだけで、

現実が静かに整いはじめます。

☕ 小さな静けさの習慣

静けさを“思い出す”時間は、

大げさな瞑想でなくても大丈夫。

・朝、コーヒーの香りを感じながら呼吸する。

・スマホを置いて、窓の外の光をながめる。

・人と話したあと、心の余韻を３秒感じる。

そんな小さな瞬間の積み重ねが、

静けさという“内なる音”を少しずつ思い出させてくれます。

🌸 光のセッションも、静けさの中から

セッションや対話をしているときも、

静けさがベースにあると、

言葉が自然と選ばれ、

相手のエネルギーと調和が起こります。

静けさのない愛は、どこか焦りを含みます。

静けさのある愛は、ただ相手を照らします。

私たちは、

静けさを思い出すことで、

ほんとうの愛の純度を取り戻すのだと思います。

今日も、

私たちの中の静けさが、

やさしく世界を照らしますように。

「静けさを思い出す 〜内なる純度への帰還〜」

by ソル・レイアス（細井敬太）