たった25分でグングン作業効率アップ！ポモドーロ時間管理術

おはようございます。

今日は、時間管理術

「ポモドーロ・テクニック」

についてお話し致しました。

今日こそ、これを頑張る！

と張り切って始めたのは良いけど...

途中で集中が切れたり、長時間やろうとして疲れてしまうことがあると思います。

今日ご紹介する時間管理術は、

25分作業して5分休む、を繰り返す

というシンプルな時間管理方法になります。

たったこれだけで、

短時間でいっきに集中力が高まるし、休憩もはさみますので、疲れを溜めすぎずに進めやすくなるんですね。

・集中しようと思っても、途中で気が散ってしまう

・やることが多くて、何から手をつければいいかわからない

・時間の使い方を見直して、もっと作業効率を上げたい

といった方は特に、今日の放送をぜひ最後までお聴き下さい！

『たった25分でグングン作業効率アップ！ポモドーロ時間管理術』