台風どこ？

こんにちは♩

夜ご飯を準備中のあおいです(*´◓`*)

今日の夜ご飯は、おからパウダーを使ったチヂミの予定♩

（前も作たの載せてた（笑）

写真はこっちで見てね♩笑

https://coconala.com/blogs/1817160/17738）

もとのレシピではエビが入るんだけど、

エビアレルギーなので、納豆を入れることにしました( ˘ω˘ )

いいにおい～♡

ちなみに、

カロリーを減らすコツとしては、

・お腹が膨らむ食材（オオバコ）を入れる！

・タレにラー油ではなく七味を使う！

の２つヾ(*´∀`*)ﾉ

お腹も膨れて、大満足なので、

よく作ります(*´ω`*)

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そういえば、私の住んでる地域では、

台風はあまり被害はなかったのですが…

皆さんの住んでいるところは大丈夫でしたか？

ほんと、どこ行ったんだろう？

ま、被害が少ないならそれでいいんですけどねっ！

あ、そろそろ焼けたっぽい！

では、夜ご飯食べてきまーす(*´◓`*)

～あおい♩葵愛～