ここまでわかった！木の家のよさ②

昨日は木の家には

「日中の課題時の精神活動活性化作用」

「課題終了時の精神安定化作用」があることをお知らせしました。

実は木の家は、それだけではなく、

「質の良い睡眠を助ける」効果があることも指摘されています。

これも九州大学の研究ですが、新建材の部屋と無垢材の部屋で、就床中の被験者の脳波を測定し、睡眠の深度を調べた結果です。

つまり、寝室のリフォームの際（もちろん新築でも）に木の部屋にすることにより、深い眠りが期待できそうです♪