ほしぞら＋ 2月8日

最近、相反する気持ちが出てきて心疲れている方、

特に特定のことに対する怒りが出ていた方、

（どちらも最近のほしぞら模様でありがちなので、自分だけではないですよ！）

本日、ヒーリング日和です＼(^_^)／

それでいいの。

そんな自分を認めてあげてください。

なお、誰もが出来て、一番効果があると言われる自分ヒーリング方法は、

「深呼吸」