こんにちは(^^)
癒しの空間を提供♪ルナ♪です
最近は涼しくなってきましたね。
体調はいかがですか?
過ごしやすい季節になってきましたが、
秋バテの疲れには気をつけて頂きたいと思います。
人生の半分が過ぎようとしている私は、
毎日、悩みが尽きません(^^;
本当に、人生はうまくいきません(◞‸◟)
計画を立てても、思い通りにはいかない・・・。
思い通りにいかないと、ストレスになります。
ストレスが続くと、身体に不調が起きるので、
あまり、深く考えすぎないようにしたいですよね。
この、「人生はうまくいかない」って言うのは
ほとんどが、うまくいかないのですよ。
うまく行く事って少ないんです。
だから、始めから、「人生はうまくいかない」って思っていれば、
ストレスは少なくて済みます。
人は、やっぱり期待してしまいます。
相手に期待する、出来事に期待する。
この期待が、期待通りにならなかったら、
ガッカリしてしまう。
そして、「思い通りにならない」って思ってしまう。
だから、「期待するのをやめる」。
これを少しづつ実践するだけでも、
人生は楽に生きられるのではないでしょうか。
人(相手)は、なかなか変えられません。
自分が、「受け入れてみる」に変えると、
ストレスは減って、生きやすくなる。
人生を楽に過ごしてほしいです(^^)
それでは、また来てくださいね!
癒しの空間を提供♪ルナ♪でした。